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介護職の夜勤明けの過ごし方について
介護の仕事には、デイケアやデイサービスなどの日勤のお昼出勤のみ業務や、夜勤が組み込まれた業務があります。夜勤が組み込まれた場合は、シフト時間が長い場合もあるので、夜勤明けは大変しんどく感じてしまう介護職の方も多いようです。
そういった日の翌日は、仕事が終わったらあまり無理をせず、家に帰ったらゆっくりと睡眠をとり、疲れた体を休ませるのが一番です。夜の勤務は厳しいまたはきつい印象もありますが、休憩時
介護の仕事には、デイケアやデイサービスなどの日勤のお昼出勤のみ業務や、夜勤が組み込まれた業務があります。夜勤が組み込まれた場合は、シフト時間が長い場合もあるので、夜勤明けは大変しんどく感じてしまう介護職の方も多いようです。
そういった日の翌日は、仕事が終わったらあまり無理をせず、家に帰ったらゆっくりと睡眠をとり、疲れた体を休ませるのが一番です。夜の勤務は厳しいまたはきつい印象もありますが、休憩時