1歳児との距離が近すぎて疲れるとき

こんにちは！さかもとです。

最近娘がイヤイヤ期（？）なるものに突入しているのか、
やりたい！いやだ！がすごく明確です。

特にグズっている時に、その渦に巻き込まれるかのようにして私の気分も不機嫌に向かうことがしばしば。笑

「あーもう！」

と叫びたくなったり、実際叫んだり（笑）、
頭じゃしたくないことをしてしまいまた自己嫌悪に。

そんな日々なのですが、最近は

「これも、感情コントロールをするための試練、実践演習なんだ、きっと…！」

と思い込むようにしています。笑

最近ちょっと試してよかったのは、

「今起きているのは過去の映像で、泣くわが子を見て懐かしんでいる未来の私」

になりきることです。笑

他にも、

「私には体の周りに保護膜（！？！？）のようなものがあって、私は娘からの影響を受けずに済む」

という設定も試してみましたが、なかなか良かったです！笑

これからもまた色々試してみて、効果的だった思い込みなどあれば、またシェアしようと思います♪

それでは、また！