何をするかではなく、どこを見ているか！

こんにちは、さいたです。

僕は元々X(旧Twitter)から発信活動を始めたのですが、過去のポスト(ツイート)で視点について書いていました。

コーチングは視点を変える作業。今の自分視点で物事を捉えるのではなく、現状の外側にいる未来の自分に視点を移す。そうすることで物事に対する捉え方、認知が変わり、無意識が変わることで行動も変わっていく。何をするかではなく、何にフォーカスするかが最も重要。

— さいた | 認知科学コーチ (@saita_coaching) September 10, 2023

僕らはどうしても、今の自分の視点で、今やっている行為にばかり注目してしまいます。でも、現状の外側に行くには視点を上げていく必要があります。

コーチングは視点を未来に置き、無意識を変える作業です！！
理想のゴールを達成している未来の自分がいて、そこから逆算的に今を見つめているイメージです。

そうすると、視点や認知が変わります！！
視点が変わると、今自分がやっていることについても意味づけが変わり、楽しくなってきます。

何をするかばかりに注目しないで、未来の自分を見据えていきましょう！

それでは皆さん良い1日を。

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