だ〜れだ⁉徳島街ブラ　第2弾!!

火曜日のブログは、徳島採用担当よりお届け致します(^O^)／

昨年10月に第1弾「スパイダーマン」を掲載してからはや1年 ❢
月日の経つ速さにびっくりしてしまいますが…お待たせいたしました（笑）

さて、👇の写真に誰かが・・・（徳島市八百屋町交差点）

見つけれましたか〜⁉

そう!!なんとこちらに　

「週間少年マガジン」に1972年〜1973年にかけて全53話で連載された懐かしのアニメキャラクター「デビルマン」発見!!
夜はライトアップされます♪
毎日屋上から交差点を見守ってくれています ☆彡

その他にも街中では色々なイベントが開催中♪
毎月最終日曜日にはしんまちボードウォークで「とくしまマルシェ」　が
開催されています❣❣

今月は「お酒フェア」

白いパラソルが軒を連ね新鮮な農産物・加工品(ジャム等）や美味しそうな
フードが販売されています👀
生産者の方がこだわりを持って販売している商品のことを直接お聞きする事ができ、顔なじみの関係になるのも楽しみの一つですね♡

皆さんは「アクティブレスト（積極的休養）」という言葉を聞いたことが
ありますか？
言葉通りアクティブに活動しながら、心身のリフレッシュを図るという
意味。
日常的に軽いエクササイズ（10分〜15分）を取り入れるだけで、血流を改善させ体内の疲労物質を効率的に排出しやすくする効果が期待できます。
例えば
・マッサージやストレッチをする
・お気に入りの曲を聞きながら近所1周
・エレベーターではなく数フロア分だけ階段を使う
・目的地より少し離れたところに駐車して歩く

アクティブレストを習慣化させ、疲労の蓄積予防・新陳代謝を促進して身体をリフレッシュさせましょう(#^.^#)♡