明晰夢を見られるのか？ピップエレキバンをつけながら1日目

睡眠時間（7時間） ピップエレキバン（200、眉間、眉間の上） 夢（見た） 明晰夢　2度寝法を使う（5時間寝て数分起きてまた寝る今回は1分） ここからは覚えている夢の内容です○ゲスト席なのかテレビの中で、モノマネ芸人さんが見たことない侍のモノマネをしていて、頭からおもちゃの刀で切られると元サッカー選手のマラドーナのモノマネになっていて、僕が見えないところでお客さん？が笑っている夢を見ました。 これが一旦起きる前に見た夢です。 起きて再び寝た時の夢 ○何か魔法的な炎を

明晰夢を見る方法を調べてみた

まずはじめに明晰夢とは ご存知の方もいると思いますが 簡単に言うと自分の好きな夢を見る能力のことです。 明晰夢を見るには3つの方法があります。 大まかに書きたいと思います。 1つ目・リアリティーチェック法 ○1日に何回か自分が夢の中にいるのか確認をする方法、習慣化することで夢の中で確認し現実との違いで夢だと気づくらしい 2つ目・2度寝法 ○睡眠から5時間後に数分だけ起きもう一度寝る方法 3つ目・明晰夢誘導の記憶法 ○ 睡眠から5時間後に一度起きて、睡眠に戻る前に夢を自

明晰夢を見てみたいので今日から明晰夢見られるように、努力してみます。