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私の仕事スペースは、寝室の半間クローゼットの隣にある半間のくぼみに、新婚の時に買った2人…
私はヘアカラー剤のアレルギーで、随分長いこと髪を染めていない。 と言ってもアレルギー検査…
何かのきっかけで『pure life diary』という手帳のことを知ったのは6月のこと。スケジュール帳…
昨日書いた手放しの流れで、物の手放しも少しずつ進めている。 古い資料のファイルを整理して…
断捨離、という言葉、もはや一般化されている感覚で使っているが、やましたひでこさんの登録商…
買い物で少し遠くに出かけた帰り道、私の更年期障害の話から、乳がんの経過や再発リスク、友人…
私は色彩心理を使って、お悩みを聞いたりコミュニケーション術をお伝えしたりしているが、そもそもが『色フェチ』だ。 好きな色はもちろんテンションがあがる。それとは別に、きれいな色、という感覚もある。同じ青でもマットな青、透明感のある青、艶のある青、くすんだ青、高級感のある青、懐かしい青…と、さまざまな印象を受けるものだ。「この色苦手だったけど、こんな感じならきれい！」と感じることもある。 そして、何より心が躍るのは『カラフル』なものだ。絵の具やパステル、色鉛筆などの画材のセッ
魚のホッケのことだ。 ホッケの開きを、初めてフライパンで焼いてみた。 料理配信をしている…
自己受容・信頼感・所属感・貢献感 アドラー心理学では、共同体感覚を身につけることが幸せに…
もともとよく眠れないのだけれど、いつも以上に眠りが浅く、夢ばかり見ては何度も目が覚めた。…
ちょっと詰め込み過ぎた(笑) しかも昨日との気温差が10度近くあったため、体がついて行かず……
今日は毎月開催しているグリーフケアCafeの日。喪失体験による苦しみを抱えた方達が、安心して…
主宰している3色パステルアート子ども教室の生徒さんのひとりが、右手首を骨折してしまって肘…
先日Mステで初XGに衝撃を受けたことを書いた。 話題になっている最新MV”Woke Up”をYouTubeで観ていたら、いわゆる『リアクション動画』を投稿している人がたくさんいることに気づき、最近はそれを楽しんでいる。 主に英語圏の人たちの動画を観ていて、音楽についてだけでなくRapの構成、言葉遊びなどを細かく説明している動画もいくつもあるので、大変興味深い。キャプションを見ながら聴いていても、やはり解釈が難しい（スラングやHIP HOP独特の表現などもあるので）。それを
