【毎日投稿#245】暑い夏を昆布茶で乗り切れ！

梅雨のシーズンが終わって、太陽が照りつけるようになって、いよいよ夏が来たな～って実感する今日このごろ。

良いと思うのは、洗濯物がすぐ乾くことと、干し野菜を作れること。

嫌だなと思うことは、暑いこと。

暑い！　暑ぅ～～～～～～～い！！

どうも、田村サブロウです。

真夏の太陽が本領を発揮しはじめた今日このごろ。

あまりに暑いんで、家にある材料で昆布茶を作っちゃいました。👇

作り方は簡単。というか、ぶっちゃけ手抜き。

①市販の緑茶のティーバッグを、水をたっぷり入れた魔法瓶に投入。
②粉末タイプの昆布だしを別皿に入れ、お湯も少し入れて溶かしてから、魔法瓶に投入。
③冷蔵庫に入れて放置して冷やす。
④緑茶の緑色が十分だと思ったら、ティーバッグを魔法瓶から取り除く。

こんな感じです。

ゼロから昆布を茹でてだし汁を作ったりしません。めんどいので。

昆布茶なら水をただ飲むより、お茶と昆布によってミネラルが補給できるので、心なしか飲んだら元気も出てきます。

お茶請けにナッツも一緒に食べたりして、執筆中の良い間食になってくれました。いぇい。

冷たい昆布茶以外にも、水風呂に入ったり、エアコンをつけたりして、私は夏の暑さと戦ってます。

というか冷たい昆布茶は本気でオススメ。

汗と一緒に流れ落ちたミネラルを補給しちゃいましょう。昆布は夏バテにも効きますからね。👇

夏バテ対策に昆布を！ | こんぶろぐ

短いですが、本日はこの辺で。
これにて御免。