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心が疲れたそんな夜に
皆様、コロナの影響で、職場、家庭、人間関係、いろんなところで疲れが溜まっていませんか?ストレス見えてたらいいんですけど、ストレスって見えないんですよね。。。
体に不調をきたしてようやく気づいたりします。
心が疲れると食欲がなくなります。
心が疲れると胃に不調が出ます。
心が疲れると腸に不調が出ます。
心が疲れると悲しくなって涙があふれ出します。
心が疲れると動悸や息切れがします。
心が疲れると爪を噛みたくなります。
心が疲れると眠気に襲われます。
でも眠れなかったりします。
人それぞれ、不調あると思うんです。
病院行っても、なんともないですよ。ストレス溜めないようにね。って言われて終わるのなんてざらにあります。
私はこのストレス溜めないようにね。の部分がわからないんですけど、、、。どーやってやるんですかね??
とりあえず、スクイーズのどら焼きを買いました。モミモミして寝ます。
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