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自信がない人・自己肯定感を高めたい人におすすめNote

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自信をつけたいけど何したらいいのかわからない・・・!という方にぜひ読んでいただきたいです🤍
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#学び

他人がどう思うかではなく、自分はどうしたいか?

他人がどう思うかではなく、自分はどうしたいか?

最近、自分に言い聞かせるようにNoteの文中に書き続けているけれど、

というマインドセットはやっぱりすごくすごく大事なのでメインテーマで書こうと思う!

ちなみに私は、

めちゃくちゃ人の顔色気にするし、

他人の機嫌が悪いのを自分のせいだと思ってしまいがちだし、

他人にこう思われないだろうかと常に恐れている

という傾向にある。笑

これ、当てはまる人多いんじゃないかなー。



こういう

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自分が自分の1番の共感者になってあげる

自分が自分の1番の共感者になってあげる

最近、あるYoutubeの動画を見ていて、ある人が言ったことがすごくいいな〜と思って。

それは、

ということ。そして、その時に自分にかけてあげる具体的な言葉をサラッと話してたんだけど。(後に出てきます)

そういうのってよく聞くし、頭ではわかってはいるけれどもできないみたいなところがあるじゃない?私自身も、自分の言動に罪悪感を抱いて、一喜一憂することがすごく多いんだよね。

「あーあの時こうす

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結論、「可愛い」は最強

結論、「可愛い」は最強

私の尊敬してる人(通称:Jさん)のいいなと思う習慣の一つがあって。それは・・・

なんでも自分のことを「可愛い♡」っていうところ。笑
例えば小さなミスや間違いをしてしまった時も「こんなことしちゃう私可愛い♡」とかっていつも言ってる。笑
文章で見ると、ちょっと変なやつって思っちゃうかもしれないけど、実際にその姿を見ると、いい意味でクスッと笑えて、しかもその前向きな姿勢に元気をもらえたりするんだよね。

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揺るがない自信について考えてみた

揺るがない自信について考えてみた

最近、自分の中で感じた変化、成長があって。それは「自分に対しての揺るがない自信というものが少しずつ構築されてきたな」と。そこで揺るがない自信について考えてみたことを記録に残しておこうと思う。

実感ポイント①正直、まだ自分がする行動や選択に自信を持てなくなって正解を探してしまう部分もまだあって、そういう意味では「まだまだ揺らいどんな〜自分」って思うこともあるんだけど。

それでも最終的には「まあ私

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