HSP繊細さんに多い過剰共感や共感疲れ、反芻思考やうつ、邪気問題や慢性疲労の解決方法！
皆さんこんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。
生まれつき非常に感受性が強く、敏感な気質もった人はHSP（Highly Sensitive Person）と呼ばれているのですが、最近では「繊細さん」とも呼ばれて認知が高まっているようです。
今回は、そのようなHSPを始め、z世代、発達障害、そしてスターシードに多いと言われる「共感力が高い」が故に「他者の感情エネルギーを受けて疲弊してしまう」いわゆる「共感疲れ」に関してご紹介し、その改善法を５つ動画でご紹介しています。
また、うつ傾向･慢性疲労･反芻思考･邪気問題を減らすコツ４選も収録しております。
◆動画の内容はコチラ！
・誰かの感情エネルギーを受けて疲弊する…
・感情共鳴 過剰共感５つの改善方法
①注意制御機能
・②メタ認知の開発と実践
・③自覚して自分に現状を問う
・④站椿功(たんとうこう)でエネルギー出力アップ！
・⑤回復技法を確立し「安心感」を生む
・「過剰共感」は「能力」
・うつ･慢性疲労･反芻思考･邪気問題の改善４つのコツ!
・①正しい「座り姿勢」で解消！
・②温熱マットで「氣」の流れを改善！
・③「結界」で物理的な因子を減らす
・④デスクワークによる前屈みを劇的に改善する方法！
・今だからこそ「肉体強化」「現実的な健康法」が重要！
気になる項目がありましたら、
ぜひお気軽に動画でご視聴ください(^^)/
▶動画で詳しく見る
なお、今回切り抜いた動画の本編が以下ですので、さらに詳しく内容を知りたい方はこちらからご確認ください！
▼【動画】第42回 吉濱流「人間の研究」
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◆「過剰共感」は１つの「能力」
他者の感情を過剰に共感してしまうために、とても辛い思いをする方も多い「過剰共感」ですが、実はそれを能力として発揮することで、十分仕事として成り立つと吉濱ツトムさんは仰います。
特にカウンセラーやタロット占い師のような仕事はとても向いているそうです。ただし、感情や邪気などをもらいやすいので、それらを流す方法や改善方法をきちんと身につけておくことは必須だそうです。
今回も最後までご覧いただきまして
誠にありがとうございました。
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