人生どん底で“はっ！”としたコト

from　CAFEより

いつもお読みいただきありがとうございます。
こんにちは。龍高（りゅうこう）です。

人生を変えたい方にとって、何かのきっかけになればなと。
あなたにとって。素敵な一日でありますように。
さて、今日のお話は、人生どん底からの大逆転につながる”ハッ”とした気づきをご紹介。

絶望の淵で見えた光

私は理学療法士として働いていましたが、会社経営にも挑戦しました。準分満帆かと思われたが、離婚・会社を手放し、家も車も手放すしかない、人生のどん底にいました。

全てを失った私は、精神的にも疲弊し、何も手につかない日々を過ごしていました。そんな絶望の淵で、心が壊れそうになりながら過ごした日々に、ある日突然の「はっ！」とする瞬間が訪れたのです。

きっかけは小さな出来事から

その日は、特に何も変わらない曇り空の朝でした。離婚のショックと経済的な困難から立ち直れず、無気力な日々が続いていました。

そんな中、私は一人でいることができず、友人や知人に相談して・・・助けていただきながら、何とか生活できているというギリギリの状況でした。
相談したどの友人も嫌な顔一つせず、快く家を用意して、ご飯を用意して、もうその温かさは今でも忘れられません。

手を差し伸べてくれた友人・知人のやさしい温もり

友人、家族、知人が、何も言わずにただそばにいてくれる。その存在だけで、私の心は少しずつ癒されていきました。

彼らの温もりが、私にとって新たな気づきを与えてくれました。それは、人生のどんな困難な状況でも、人との繋がりがどれほど大切かということでした。

心の中に芽生えた変化

その瞬間、自分がどれだけ「感謝すること」を忘れていたのかに気づきました。仕事のプレッシャーや人間関係の悩みに追われ、自分の心の声を無視し続けていたことに気づいたのです。

もっと自分を大切にし、自分の人生を楽しむことが必要だと感じました。

小さな一歩から始まる大きな変化

その日から、少しずつ自分の生活に変化を取り入れました。まずは、毎日の中で小さな楽しみを見つけることから始めました。

朝の新鮮な空気を吸い込む時間、美味しいコーヒーをゆっくりと味わうひととき、好きな音楽を聴きながらリラックスする時間。そんな小さなことが、私の心に大きな影響を与えました。

新たな目標と自分自身の再発見

次第に、自分の人生に対する見方が変わっていきました。どんなに小さなことでも、楽しむ心を持つことで、毎日が少しずつ明るくなっていったのです。

そして、新たな目標を見つけました。それは、「自分自身を大切にし、自分の人生を楽しむこと」。このシンプルな目標が、私の人生に大きな希望を与えてくれました。

さいごに

振り返ってみると、あのどん底の時期があったからこそ、今の自分があるのだと感じます。絶望の中で見つけた「はっ！」とする瞬間が、新たな視点と希望・可能性を与えてくれたのです。

これからも、どんな困難が待ち受けていても、自分の心の声に耳を傾け、人生を楽しむことを忘れずに歩んでいきたいと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。
龍高