テレビを見なくなったけど、その代わり時間が増えた。

帰ってきてからもテレビをよく見るような生活をしてたのですが、テレビを見て楽しもう！と思っても、なんでこんなに疲れが取れないんだろうと思いました。

ダラダラと無駄な時間を過ごしていたと
自分の中で発見した時は後悔しました。

色々な本からヒントを得たのですが、休みの時間こそ、学びの時間に使うべきだと本に書いてありました。　

そのおかげで最近は自分の好きなことをして充電をしてます。

今読んでいる本がそのテーマなのでまた、読み終わったら書きたいと思います。

自分の夜ルーティンなのですが
仕事終わり
↓
はやめの夜ご飯
↓
お風呂
↓
自分の好きな時間
↓
12時頃寝る
↓
たまに朝活

今、好きな時間でやってることは
ピアノ、パズル、ウクレレ、読書、アニメ（Netflix）この5つが多いです。

そして、最近ではニュースも見なくなってしまいました。

朝、情報番組を見ていても、気分を下げるような内容が本当に多く、朝からネガティブなことを耳にすることが増えました。

ならその時間を自分の趣味の時間に当てるべきかな？と思って、noteを書いたりYouTubeを見たりしてます！

**ネガティブな情報を浴び続けるとどうなるか？**
その影響を受けて、こちらまでネガティブになる

人生をマネジメントする 1日を27時間にする思考法

皆さんはテレビを見ますか？

テレビを見るのをやめれば、時間も増える。

色々と本を読んでいる時、
新しい発見ができて楽しいですね！