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さっこ
2023年6月7日 08:12
最近興味があること「自律神経」「呼吸」「姿勢」「ホリスティックヘルス」もともとメンタルの状態が強くない私は自分のペースで仕事をしたいという思いと、後先考えず心の向かう方向へGOという思いがいつも行ったり来たり、精神と体もばらばらで、忙しいとき、寝不足なとき、食生活が乱れたときに体調を崩すことがよくある。そして心の不調も。そんな私が最近やっていることがあるので紹介してみる。それ