2万1千km以上ライドした俺が教える運動で痩せたい人への残酷な現実【VN de ロードバイクLife vol.92】
ベトナム・ダナンでのロードバイク・MTBライフを綴る、ベトナムでロード
バイクLife vol.92です。
とある日の昼下がり。オレは残酷な現実に気付いてしまった。
約3年前にロードバイクに乗り始め、STRAVAでの記録も開始したが、2022年8月末時点、(MTBでのライドも含め)719回ライドし、21,296.7 km走っている。
ガチサイクリストからするとそんなに多くないかもしれないが、一般人からするとそれなりに多い回数、距離だろう。
しかし、体重は？
上下の変動幅はそれなりにあるにせよ、
約3年前時点と、現在の結果だけを単純に比較して見ると
たった、、、、、
- 2kg!!!!!!!!!!!!!!
ま、運動してもモリモリ食って、がんがんビール飲んでるからというのは百も承知だけど、ダイエット云々は結局「消費カロリー - 摂取カロリー」の単純計算でしかない・・・。
とはいえ、体重気にせず好きなもんモリモリ食って、飲んで人生楽しめてるので無意味ではない。
そもそもダイエット目的で始めたわけではない！！
と、一応、付け加えておきます。
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