まんぷくデザイン
久しぶりに読書を再開したので記録してみる システム思考の勉強のために購入。とっちらかった思考を整理するのにとても役立つし、わかりやすく強力な武器を手に入れることができる。 だけど、ループ図についてはまだ使い所がつかめていないので、もう少し勉強と実践が必要かな。 田舎で暮らしたいなと考えていたときに知った本。知っていたけどよんでいなくて、何かの拍子にブックオフで購入。いつ、なんでこれを買ったのかまったく覚えていないのだけれど。 内容は作者が田舎のパン屋を営みながら見つけた様
想像の5倍は大変だった新生児育児も今日で終了。明日から息子は乳児になる（生後28日未満を新生児と呼ぶため）。 怒涛の日々が続き、どんどん記憶力が失われているため、個人の備忘録的にここ1ヶ月の出産と新生児育児について書き記しておこうと思う。 すでに多くの記憶がなくなっているので、どこまで書けるのかわからないが。。。 もしかしたら、これから出産を控えている男性（育休取得予定）の方には、少しだけ参考になることがあるかもしれません。 1週間遅れの出産2022年6月29日が予定日だ
友人が心機一転スタートするために、ここ2年の出来事をまとめ、良いことも悪いことも事実と感情を織り交ぜて書いていた。それを供養と呼んでいた。 とてもいいな、と思った。 納得したフリ、見て見ぬフリで、なんとか自己防御をしながら過ごしてきた出来事がいくつかあり、どこか心に残っている。魚の骨が喉に刺さっているみたいに。 もうすぐ待望の子どもが生まれ、仕事も生活も人間関係も、意識も感情も、スッキリと新たなスタートを切るために、僕も過去の僕の感情をここで供養して、それを糧に今後の人生
サウナに行かなくなって早1ヶ月。おかげで、失ってわかるあなたの大切さばりに、サウナが恋しくてたまらない。そこで、このコロナによる自粛期間が落ち着いて、思いっきり遊べるようになったらイキタイサウナをピックアップ！本当は教えたくないんだけど、実はこの期間に工事・改修しているサウナがたくさんあるんです。きれいになったサウナに入りたい！ ※営業の有無、時間等は店舗によって異なるので各自事前に調べてください スカイスパYOKOHAMA（神奈川） 横浜駅直結のスカイスパは女性サウナ室を
コロナの影響でサウナに行けない日々が続いており、今までよりもサウナへの恋しさが増すばかり。コロナが落ち着いたら、どこに行こうか考えつつ、今回は昨年行ったサウナの振り返りを。サウナ好きの人にとっては、新しい情報はありませんので、あしからず。 1. 天空のアジト マルシンスパ(東京)昨年行った中で、マイベストサウナがここ。笹塚駅から歩いてすぐのところにあるマルシンスパは、湯船よりも水風呂のほうが大きく、MAX10人ほどが入れるサウナはセルフロウリュもできて最高。外気浴ももちろん
10月12日（土）は日本を史上最大規模の台風が襲った。前々からニュースで放送されていたこと、つい最近の千葉県の被害から、今回は僕が住んでいるところも危ないかもと思って、窓を補強したり、食料や水を調達した。 今住んでいる家には窓にシャッター（雨戸）が無いことがわかり、窓ガラスが割れたらどうしようもできないと思い、近所の小学校に避難した。 その小学校には最終的に180名の方が避難してきており、体育館、会議室など複数の部屋で不安の夜を過ごしていたと思う。イメージとは違い、程よい緊
10月12日（土）は日本を史上最大規模の台風が襲った。今住んでいる家には窓にシャッター（雨戸）が無いことがわかり、窓ガラスが割れたらどうしようもできないと思い、近所の小学校に避難した。 不安な夜を妻と、近所の人たちと過ごし、早朝には家に帰った。海の様子が気になり朝7時ころに浜辺の散歩。たくさんの漂流物がそこら散らばる中に30cmくらいの魚も打ち上げられていた。 お風呂に入って、少し寝て、ゴミ袋とトングを持って浜辺にゴミ拾いに向かった。前回の台風の翌日も浜辺に散歩しに行った
1.『MERU／メルー』 2.『シング・ストリート』
1.『OUTWARD』モンベル会員の本 2.『おしり探偵 かれーなるじけん』トロル 3.『星野道夫の仕事（写真集）』星野道夫 4.『バガボンド（全巻）』井上雄彦 5.『トリノトリビア』 川上和人,マツダユカ,三上かつら,川嶋隆義 6.『おしり探偵 ゆきやまのしろいかいぶつ』トロル 7.『星がひとつほしいとの祈り』原田マハ
4つの映画 1.追跡！極上マグロ完結編 2.エヴァンゲリオン破 3.シェフ 三ツ星フードトラック始めました 4.パーフェクト・ワールド オススメは『シェフ 三ツ星フードトラック始めました』 一流レストランのシェフを務める主人公が、店のオーナーと意見が合わず感情に任せて店を辞め、フードトラックを始める話。家族の絆やレストラン時代の同僚との友情が王道的に描かれているのはこの映画上とても重要な要素になっている。それ以上にシェフのこだわりと熱量が自分が見ている世界を変えていくのだ
1月に読んだ本 1.『風のマジム』原田マハ 2.『ウルトラライトハイキング』土屋智哉 3.『旅をする木』星野道夫 4.『カフーを待ちわびて』原田マハ 1.『風のマジム』原田マハ 沖縄で派遣社員の女性が社内ベンチャー公募に沖縄産のラム酒を作るアイデアで応募し採用され、実現していく話。実際にいるモデルを元にしたフィクション。 物語の展開がスピーディーで読みやすく、主人公と家族の感情が細かく描写されているため共感へのハードルが低く書かれている。すぐに共感してしまう。つい応援した
2019年にやりたいことと共にやりたくないことリストも書いてみた。 これにはなるべくやりたくない、やめたい、やらないなど複数のニュアンスが込められているが、あえて分けずに一覧化している。 さて、2019年の終わりに、これらをどのくらい”やってしまう”のだろうか。 1 . 徹夜をしない 2 . 理不尽なことに心を動かさない 3 . 無理をしない 4 . 小さな買い物をやめる 5 . 新しい領域へチャレンジしない 6 . エスカレーターを使わない 7 . 無駄な夜更かし 8
2018年の振り返りをしているときに、ログを残していなかったために難航した。今年の目標をしたためると共に、定期的に振り返られるように今年やりたいこと100のリストを書いてみる。 やりたいこと 1 . キャンプ（年6回） 2 . 年越しキャンプ 3 . 冬キャンプ 4 . 登山（年6回） 5 . フルマラソン完走 6 . ハーフマラソン完走 7 . トレラン 8 . サウナフェス参加 9 . きのこ狩り 10 . 乗馬 11 . 30cmオーバーの魚を釣る 12 . 釣った魚
