胸を張れ！
こんにちはー！
今日のnoteは「胸を張れ！」というお話です。
胸を張ると良さそう
唐突ですが、最近、胸を張るようにしています。
姿勢が良い人の方が素敵かな？と思ったからです。（きっかけが浅いw）
すぐに背中丸まっちゃうんですが、気がついた時には胸を張って姿勢を正しています。
そして気がついたことがあります。
それは、「胸を張ると気力と体力が充実する」ということです。
呼吸が深くなってなんかいいことがある
僕の感覚によると、おそらく、胸を張ると呼吸が深くなるのだと思います。
そして呼吸が深くなると何やかんや、心身に良いのではないでしょうか？
タスク多いけど風邪ひかないし、前向き
僕は経験上、タスクが多いと100%風邪をひきます。
そして、ここ2ヶ月、タスクがめっちゃ多いです。
つまり、風邪をひかないとおかしいwのです。
しかし、風邪をひく気配は少しもありません。（しかも子どもは風邪ひいてるのに！）
加えて、気持ちもとても前向き。
タスク増えたら、気持ちも後向きになりがちですが、気力も好調です。
胸を張れ！
根拠を大切にする人や学者肌の方が読んだら怒りそうなくらい、自分のみがサンプルの話をしましたw
が、僕の最近の心身の好調さは胸を張ってることくらいしか見当たらないですし、（何となく）確信があります。
最近、落ち込みやすいなーとか、元気出ないなーっていう人は背中が丸まってないかチェックしてみてください。
そして、胸を張って過ごしてみて欲しいと思います。
最後に
今日は「胸を張れ！」というテーマでお話しました。
胸張ったくらいでそんなに好調になるかよ・・って思うかもしれませんが、他に本当に心当たりがないので、ちょっと自信があります。（すごいノウハウを発見したテンションで書いてますw）
騙されたと思って、胸を張ってみてください！
では、また！
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