【胸骨のはなし】骨勉
【胸骨のはなし】骨勉
こんにちは(^^♪整体×ヨガのプライベートサロン【Refresh Labo R.I.T.】整体師の伊藤です(^^)
今回は【胸骨】について書いていきます!
何か参考にしていただけると嬉しいです(^^♪
胸骨とは?
胸骨は、胸郭の正中部にある扁平な骨のことです。
胸の中心部にあり、簡単に触知もできる骨ですね!
胸骨は「胸骨丙」「胸骨体」「剣状突起」の3部位からなる骨で
もともとは肋骨だったものが結合してできたものです。
そのため、もとは軟骨性の骨格でしたが、
哺乳類・鳥類の胸骨は進化の過程で硬骨に置き換わっています。
胸骨は胸郭を形成する大事な骨ですが、
それだけではなく、大量の骨髄を有し、沢山の血液をつくる部位となっています。
骨髄は骨盤周りや頭蓋骨など体幹部の骨に多くありますが、
胸骨にある骨髄では全体の20~30%ほどの血液をつくると言われています。
胸骨 付着する筋肉
胸骨丙につく筋肉
胸骨丙につく筋肉は起始筋のみです。
■胸骨筋
作用は不明確
起始:胸骨または肋骨
停止:腹直筋の腱膜
■胸鎖乳突筋
頚部の屈曲、側屈と伸展、頭部の対側回旋
起始:胸骨前面上部および鎖骨の内側1/3の上縁と前面
停止:乳様突起の外側面および後頭骨の項線
■大胸筋
肩関節での腕の内転、水平内転と内旋、肩甲骨の下制、下方回旋と外転
起始:胸骨および第2~第4肋軟骨
停止:上腕骨の結節間溝の外側唇
■胸骨舌骨筋
舌骨、咽頭および下顎骨の下制
起始:胸骨後面、鎖骨内端および後胸鎖靭帯
停止:舌骨下縁
■胸骨甲状筋
甲状軟骨と下顎骨の下制
起始:胸骨後面
停止:甲状軟骨翼側の斜線
胸骨体につく筋肉
胸骨体につく筋肉も起始筋のみです。
■大胸筋
肩関節での腕の内転、水平内転と内旋、肩甲骨の下制、下方回旋と外転
起始:胸骨および第2~第4肋軟骨
停止:上腕骨の結節間溝の外側唇
■外腹斜筋
腹部を圧迫し、脊椎を屈曲。体幹の側屈、反対方向に体幹を回転
起始:胸骨、8本の下位肋骨の外表面および下縁
停止:恥骨、腱膜を経由する白線および腸骨稜
■胸横筋(最内肋間筋)
肋骨を下向きに引き下げ、呼気を補助します
起始:胸骨体の後面、剣状突起の後面および下位3つまたは4つの真肋骨の肋軟骨の胸骨端
停止:第2~第6肋骨の肋軟骨下縁とその内面に入る小片まで
まとめ
胸骨、いかがでしたか?(^^♪
何か参考にしていただけると嬉しいです(^^♪
最後まで御覧いただきありがとうございました!
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