【ヨガ哲学】ヨーガスートラの八支則

ヨガフルさんの記事を参考に勉強させてもらってます🧘‍♀️❗️参考HP → YogaFull(ヨガフル)

☝🏻 ̖́ヨーガスートラとは？

自分を満たすために
外から内へ何かを求めるのではなく
自身の内側を観察し不安や苦しみを理解する。

そんな、自分の内側からどうやって不安や苦しみを理解するのサ！？

ちゃんとヨガの世界には、それを理解できるようにステップが存在するのでした…

ヨーガスート