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日常のあれやこれや

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日々の生活で感じた事や自分が心地よく居られるためにやっていること、やってみたけど失敗したこと、子育てや親のことなどを書いてます。
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記事一覧

日記/2024.6.13【愛車を譲る】

私の愛車さん、1泊2日の外泊行ってらっしゃい! 今日車検に出しました。 エアコンはきかず、…

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改めましての自己紹介。

このnoteを始めたのは、2020年5月10日。 覚えていたわけじゃなくて、記事を遡ってみたんです。…

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夫の出張先を聞かない妻って…

こんばんは。 日付が変わる前に、眠る前のひとりごとを。 数日前出張に行った夫が今日帰って…

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私のメンタルを鍛えてくれたもの

6年前、22年間勤めていた会社を退職した。 退職した理由はいくつかあったけど、一番の理由…

「忙しい」を「充実してる」に言い換えてみたら気分が良くなった

「忙しい」と言いそうになったら「充実してる」と言い換えてみればいいんじゃない。 そう長男…

ときどき叫んでみる

たまらなくイライラする時がある。 明らかに誰が悪い訳でもなく自分が悪い時、自分自身の感情…

思い切ってバッサリと髪を切る。気持ちも軽やかになったハナシ。

カウンセリングを受けるって、悩みを解決してもらうようなところだと思っていたけど、カウンセラーの先生がその悩みを解決してくれるわけじゃない。いつでも答えは自分自身の中にある。うまく引き出せないだけ。 「心理カウンセリングは自分を整える場所」実際にカウンセリングを受けてみて思ったことだった。 そして、日頃から穏やかに生きたい・安定した人になりたいと思っている私には必要なところだと感じた。 初めて個人カウンセリングを受けたその日に髪をバッサリ切った。 居てもたってもいられず… こ

明るい未来が創造できたとき「コンプレックスなんてどっかいけ~」という気持ちになっ…

前回の記事は髪をバッサリ切ったという話でしたが、そのキッカケとなった話をアメブロより転載…

感情の上書き保存

4月から心理カウンセラーさんのところへ行っている。 ネガティブに思っていた繊細さん気質の…

介護とリラクゼーション

私が今本気で取り組みたいことは 【在宅介護しているご家庭にリラックス空間を届けたい】とい…

学校に行かないという選択①

もう中学校へは行かない。 そう息子は選択した。今は私もそれでいいと思っている。 学校へ行…

学校に行かないという選択②

本日は「学校とのやりとりで感じた事」です。 まだ起立性調節障害とわからなかったころ、学校…

学校に行かないという選択③

心が不安定なときは無理しない、無理させない。 心が元気になってくれば自然と身体は動き始め…

家族の背中

子供たちが大きくなってくるにつれて、写真を撮ることが減ってきました。 そのかわり愛猫の写真がスマホを占領している(笑) 先日神社へ行ったときに久しぶりに家族の写真を撮りました。 後で”マスク外してもらえばよかった”と後悔。 すっかりマスク姿が日常に溶け込んでしまっている・・・ 参拝している後姿を写したのは初めて。 夫よりも背が高くなった長男と、いつか夫の背丈を追い越すであろう次男。 19歳と16歳、二人とも大きくなったな~って改めて感じた。 小さな頃の息子達のままでいて欲