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こんばんは。 日付が変わる前に、眠る前のひとりごとを。 数日前出張に行った夫が今日帰って…
６年前、２２年間勤めていた会社を退職した。 退職した理由はいくつかあったけど、一番の理由…
「忙しい」と言いそうになったら「充実してる」と言い換えてみればいいんじゃない。 そう長男…
たまらなくイライラする時がある。 明らかに誰が悪い訳でもなく自分が悪い時、自分自身の感情…
カウンセリングを受けるって、悩みを解決してもらうようなところだと思っていたけど、カウンセ…
前回の記事は髪をバッサリ切ったという話でしたが、そのキッカケとなった話をアメブロより転載…
４月から心理カウンセラーさんのところへ行っている。 ネガティブに思っていた繊細さん気質の部分をプラスにとらえることで、自分を愛するレッスン。 月に３回通っていて、２回のワークを交えたレッスン講座とカウンセリング。自宅でやってみる「実験」もある。 この「実験」とは。 今までできずにいたコト（避けてきたコト）を実際にやってみる。 やってみた結果、相手の反応はどうだったか？自分の感情はどうだったか？を客観的に観察や分析してみること。 先月のカウンセリングでの出来事 これまで
私が今本気で取り組みたいことは 【在宅介護しているご家庭にリラックス空間を届けたい】とい…
もう中学校へは行かない。 そう息子は選択した。今は私もそれでいいと思っている。 学校へ行…
本日は「学校とのやりとりで感じた事」です。 まだ起立性調節障害とわからなかったころ、学校…
心が不安定なときは無理しない、無理させない。 心が元気になってくれば自然と身体は動き始め…
子供たちが大きくなってくるにつれて、写真を撮ることが減ってきました。 そのかわり愛猫の写…
昨日頼まれていた写真を撮りに行った。 頼まれていたといっても、大袈裟なものじゃないの。行…
誰かの熱い思いに心が動いたとき、自然と身体も動くもんなんだな、って思った。応援することで自分もまた頑張ろうって思える。熱い思いのエネルギーってスゴいね👏✨
