暦生活さん

「みずな」
12月から3月にかけて旬を迎えるみずな。
β-カロテンやビタミンC、ビタミンEなど、栄養豊富です♪
はりはり鍋やサラダなどでしゃきしゃきした食感を楽しみ、
美味しくいただきたいですね♪

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