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かぎたにりょう
2020年4月10日 16:01
世間はコロナショックで大変なことになっています。自分自身が感染しているという前提で、他人に移さないことを心掛けた行動をしたいですね。ということで、一人でできるランニングなんかは最高で今週は3回走りました。全日同じメニューです。3/31、4/2、4/430分ジョグ（6キロ）8割程度で早い動きを入れてみたり、基本運動、懸垂なんかも上以外にやっています。今のところ、だいたい2日に
2020年4月1日 16:16
今週は頑張った！ 4回走りました！3/24（火）40分ジョギング3/27（金）～ 3/29（日）40分ジョギング全部きっちり40分ジョグ。1周1.2キロのコースを5周。家からの生き帰りで40分。1キロ4分40秒くらいのペースです。まだまだペースとしては遅いんですが、久々にランナーズハイもどきみたいな感覚になりました。学生最後の思い出に出場したマラソンでもランナーズハイに
2020年4月1日 15:46
ケツ重すぎ！体だるすぎ！四六時中眠すぎ！世のランナーの方々はどうやってモチベーションを維持しているのか。仕事しながら走って、人によっては家庭もあって。まじ尊敬。出場するレースを決めたら多少モチベも上がるかと探してみたが、レース……ない！！！！このご時世のせいなのか。申し込みがまだ先なのか全然ない。そんな弱メンタルのせいで今週のトレーニングは2回。3/17（火）30分
