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「いのち」とは、古くは、「いきのみち」と書いたという説があるそうです。「息の道」が詰まっ…
こんにちは。呼吸法は、中々難しいもののようです。 ヨガでは、難しいものからやさしいものま…
ヨガの究極の目的は宇宙との一体感と言われます。 ヨガはいろいろと、難しいポーズを取ったり…
こんにちは。昨日は、ヨガの三要素について書きました。どうも現代のヨガは、ストレッチヨガと…
ヨガは静かな動作をすることが特徴です。自律神経の交感神経と副交感神経を交互に刺激して鍛え…
こんいちは、昨日は、体が固い人ほど、ヨガの効果が高い、と書きました。 春がそこまで来てい…
こんにちは。望月さんのエピソードには面白いものがあります。 ある時、インドの方が、2階の窓から落ちて、左手を打ち、全く動かない。骨折でもなく、鍼やカイロプラクティックでも治らない。そこで、望月さんの気功治療にやって来られたそうです。 その時に、望月さんが、椅子に座った患者さんに「スタンド・アップ・プリーズ」といったところ、「ハンド・アップ・プリーズ」ととって、スッと左手を上げたようです。一緒に来た人が、「わっ、すごい。もう手が上がっている。」と。（笑） ただ、「立ってく
おはようございます。今日は休業日ですので、久しぶりにゆっくりしています。 さて、「気の発…
こんにちは。今までスポーツ、主にラグビーに取り組んできました。「力と力のぶつかり合い」的…
こんにちは。力を抜く、リラックスするというのは、なかなか難しいですね。肩の力を抜く、とい…
おはようございます。瞑想。座禅とか、ヨガ。連想されます。 高校の教員だった時に、生徒が、…
おはようございます。望月さんは、直感について語ります。 「ヨガをしていますと、直感とか、…
