19･20度目のカウンセリング

今回は2回分まとめての投稿です。

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7月14日(木)、19回目のカウンセリング。

濃厚接触者になり自宅待機をして、自分が思っているよりはるかにストレスが溜まったようで抜毛が酷くなりました。
ただカウンセラーさんに「非日常、ストレスフルな生活が続いたから、今出ている症状は当然の反応と思っていいですよ。」と言われ、少し心が軽くなった気がしました。
"当然"の反応なら