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RUMI
2020年10月4日 17:29
1 はじめに減量するのは、もういいかなあと思い始めている。当初の目標体重をクリアした。それから、あと2キロ減らそうと、ダイエットアプリの目標体重を設定しなおしたんだけど、そこまでしなくても、もういいかなあと思っている。2 9か月目の結果今月の結果は、先月より体重 ー0.8kg体脂肪率 +0.1%体骨格筋率(多分、筋肉量のこと) +0.1% ほとんど変化なし。体重が減ったのは、