人に疲れきった時、それを癒すのは？

『嫌われる勇気』で広く知られるようになったアドラーは、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と言ったそうです。

社会生活を送る上で人間関係は避けられず、人間関係があるところには問題が発生します。裏切られたり、毒を投げ込まれたり、傷つけられたり、被害を受けることも多々あります。

人からの害を受けて疲れた時、それを癒すものは何でしょうか？

人との関わりによって回復する部分もあります。一方で、ダメージが大きければ大きいほど、人ではなく自然によって癒されることが多いようです。

理由の1つは自然が害を与えることはないからです。心を積極的に癒すこともないですが、さらに傷つけることもありません。本当に弱っている時にさらに被害を受けると堪え難いので、自然に癒されるのはリスクが少ない方法とも言えます。

オススメは、自分にとっての原風景のようなところに行くことです。生まれ育った土地と似たような場所へ行くと、どこか落ち着く気がしませんか？山で育った人は山へ。海で育った人は海へ。これがコツです。

人に疲れ切ってしまった時、自然に癒されるのはリスクの少ない方法です。そういう意味で、カウンセリングが効果を発揮するのは、本当に疲れた時を少し抜けたくらいの時期かもしれません。