肩コリ、首コリの人にオススメ! 15 みろひら_トータルビューティートレーナー@モナリザ・ピラティス 2020年7月11日 19:22 前回、肋骨のことを投稿したので、具体的に、肋骨のサビ取りをする動きを1つご紹介します。肋骨は、ねじると、すごーく良いんです(◍•ᴗ•◍)❤ この記事が参加している募集 #スキしてみて 547,800件 #スキしてみて #女性 #パーソナルトレーナー #身体の使い方 #背骨 #美姿勢 #みろひら #肋骨 #ファンクショナルトレーニング #モナリザピラティス #内側から無理なく健康でキレイに #ピラティス講師 #背骨コンディショニング 15 いつも応援ありがとうございます❤ サポートしていただいた分以上に、スキルアップに励み、インプット&アウトプットの循環を加速させていきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。 サポート