脳卒中・リハビリ→悩み相談窓口があるのに利用しない人の本音
脳出血から復活した
【脳卒中】自己治癒力★リハビリ研究家
りすみよです。
今日のテーマは
脳卒中・リハビリ→
悩み相談窓口があるのに
利用しない人の本音
です。
毎日の生活にこそ、
リハビリ的要素がいっぱいですよね。
なんでもリハビリと捉えていただいて
楽しくがんばりましょ〜⤴️
リハビリになるチャンスは
いっぱいあると思います❤️
毎日の生活の中でのリハビリ
退院後の、
毎日の生活の中でのリハビリって
家族が支えてくれてたとしても
どうしても最終的に頼るところは
【自分の思考】になるかと思います。
もしかしたら
【自分の嗜好】っていう考え方も
いいのかも知れません。
何が言いたいのかと言いますと…
結局は「自分がどうしたいか❓」を
決めていって欲しいです。
で…。
「自分がどうしたいか❓」を
最終的に決めるのは自分であったとしても
ちょっとした会話って欲しくないですか❓
「コレってどう思う❓」的な会話です。
「もっと気軽に相談したい」
→この奥に隠れてる本当の気持ちとは❓
【相談】と言うと
なんとなく堅苦しいイメージです。
「●●について相談したいんですけど…」みたいな
そんな堅苦しいモノじゃなくて
✅もっとライトに…
✅一言で済む話でもいいので…
相談の「一歩手前」の相談もあっていい
こう思いませんか❓
①もっと気軽に相談したいな
②相談するまでもいかない感じ
↓
↓
↓
✅相談の「一歩手前」の相談でいいんだけど
どちらかと言えば
【会話のキャッチボール】に近いモノ
って言うイメージです。
こう言う段階の
↓↓↓
✅相談の「一歩手前」の相談
必要かなと思っています。
例えば友達に
「ちょっと聞いて欲しいこと、あるんだけど〜」って電話しますよね❓
聞いてもらうだけでもなんか
✅「あぁ話できて良かった…」と思えたり
✅気持ちが落ち着いたり
しますよね❓
ちょっとした
【会話のキャッチボール】であっても
いいと思うんです。
仮にリハビリの悩みだったら
同じ当事者同士なら
話やすいと言うこともあるかと思います。
一歩手前の相談…
【練習】からしてみませんか？
【練習】といっても
大袈裟なものではなく
それこそスモールステップでいいと思います。
✅何かを話しして
✅何かが返ってくる
「うんうん、そうだよね」
「ですよね」
こんな言葉を聞くだけで
どれくらい気持ちが落ち着くでしょう❓
安心できるでしょう❓
相談の「一歩手前」の相談が
あなたにもたらすモノとは❓
相談の「一歩手前」の相談をする
それだけであなたの頭に浮かんできていた
モヤモヤがスーっと消えてくれます。
それだけで希望の光が見えてきます。
モヤモヤが消えたら
好きなコトに楽しく時間を使えます⤴️
むちゃくちゃ時間を有効に使えます。
また気分新たに頑張ろうって
思えるのです。
↑↑↑ ここが超大事です❤️
相談の「一歩手前」の相談 ↑↑↑
こちらから出来ます d(´∀｀ )
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脳出血から復活した
【脳卒中】自己治癒力★リハビリ研究家
りすみよでした。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
また書いていきます。
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