脳卒中の再発防止❗️【生活習慣の見直し】をした人orしない人
この記事では
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脳卒中の再発は
なんとしてでも阻止したい❗️
だから…
基本的な生活習慣を
見直しておきたい。
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そんなあなたに向けて
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生活習慣を見直したら
再発率は下がるんじゃない❓
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と言う内容で書いていきたいと思います。
脳卒中の再発防止
脳卒中の再発防止には
当たり前ですが
【生活習慣の見直し】は必須ですよね。
なぜなら…
脳卒中は【再発率が高い病気】だからです。
すでに「聞いたことあるよ」と思っていても
再度インプットしておいてください (๑'ᴗ'๑)
その再発率は
1年で12%、5年で35%、10年で51%…
もっと言うなら…
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10年以内に
2人に1人が再発するという
・・・・・
こんな現状です💧
誰だって、再発したくないはずよね。
では、どうしたらいいのでしょう❓
再発しないために
打ち手を打っておきたい
今のうちに、
出来るだけ手を打っておきたいところです。
気をつけていたとしても…
もしかしたら…
再発するかも知れませんが…
こればかりは神のみぞ知るという領域ですが
【後悔】はしなくて済みそうです。
【生活習慣の見直し】
脳卒中の再発を防ぐためには、
生活習慣の見直しが欠かせません。
当たり前のことを言っていますが…
この当たり前の言葉には、
私なりの考え方があります。
【再発率の盲点❓】がある
私が思うに…
先ほど【脳卒中の再発率】について
書きましたが…
この確率はあくまでも全体的な数字です。
もっと細分化して
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【生活習慣の見直しをした】のに
【再発した人】
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と言う確率ではない訳です。
と、言うことはですよ…❓
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【生活習慣の見直しをした】ら
【再発する確率】はもっと下がるのでは❓
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と、思っています。
と言いますか…
それって自然な考え方ですよね。
だからこそ【生活習慣の見直し】に
力を入れて欲しいのです。
【生活習慣の見直し】を
した人orしない人
生活習慣を見直すと言うことは…
健康を維持し、
安心して生活を送ることができます。
【脳卒中の再発リスク】を
遠ざけることになります。
まずは、できることから
少しずつ始めてみましょう。
何から始めますか❓
健康な生活を続けるための第一歩です。
【健康な生活を続ける】ために
あなたは何から取り組みたいですか❓
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また書いていきます。
ありがとうございます。
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