⭐️健康とは❓人に管理される前に自分で管理できるようになろう❗️
この記事では
・・・・・
健康とは❓
人に管理されず
自分で管理出来るもの
・・・・・
というテーマで書いてみたいと思います。
⭐️健康とは❓
人に管理される前に
自分で管理できるようになろう❗️
私は3年前に倒れ
健康を害しました。
残念なことに
100%までは回復できておりません。
しかし、完全復帰を目指している
真っ只中です❤️
だからこそ余計に思うのです。
・・・・・
「健康とは何か❓」
・・・・・
この記事で
一番お伝えしたいことは…
・・・・・
健康を…
自分で管理できないと
人に管理される人生になってしまう
・・・・・
ということです。
自分で管理できないと
人に管理される人生になってしまう
これ…
めちゃくちゃ大事なポイントです。
サラッと読んで…
スルーしてしまいがちですが…
しつこく言わせてください ヽ(•̀ω•́ )ゝ✧
自分で自分の体・健康を
管理できていないということは…
いずれ…
病院orドクターに
管理されてしまうということです。
あなたはこの未来、
どう思われますか❓
では…
・・・・・
健康とは、人に管理される前に
自分で管理できるようになろう
・・・・・
という視点から考えていきます。
そもそも【健康】とは❓
まず
「健康とは何ですか❓」と聞かれたら…
あなただったらどう考えるでしょう❓
私はこんな風に思いました。
・・・・・
健康の反対が病気だよね…
ということは…
病気じゃないのが健康❓
・・・・・
私と同じように、
多くの人が【健康】を
・・・・・
「病気じゃない状態」
・・・・・
と捉えているのではないでしょうか❓
だけど、本来の意味は
そうではないようです。
⭐️世界保健機構＝WHO⭐️がいう
健康とは❓
あの有名な
⭐️世界保健機関⭐️WHO⭐️が
いうには…
健康の定義を
・・・・・
「身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態」
・・・・・
としています。
つまり、健康は体調だけでなく、
心や社会的なつながりも含めた…
総合的なものなんだということです。
ここで冒頭の一文に戻ることで
さらに健康の意識が深掘りできます。
健康への意識を深掘りします
健康とは❓
人に管理される前に
自分で管理できるようになろう❗️
と言いました。
その健康の定義が
体調だけでなく、
心や社会的なつながりも含めた
総合的なもの
ということが分かりました。
それらも含めて考えると
✅病気になると人に管理されてしまう❓
✅病気になると
人に委ねないと仕方なくなる💧
これらは避けたいと思うのです⤴️
と、いうことで…
✅健康的な生活をリスタートしたい方
✅健康を取り戻したい方
に向けた記事も
書いていきたいと思いますので
これからもよろしくお願いします。
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