「夢の中ではゴールが決まる」。異国の地で、三浦優希が直面した苦悩
本特集企画「決戦前夜～眠れない夜の裏話～」では、アスリートやスポーツ指導者などの「決戦前夜」に迫ります。第5回、アメリカを拠点に活躍するアイスホッケー選手・三浦優希さんです。
日本から単身海外へ。ヨーロッパのチェコ、そしてアメリカへと活躍の場を移してきた三浦選手。挑戦の中で直面した苦悩があったといいます。そこからどのようにして立ち直ったのかを伺いました。
「夢の中ではゴールが決まる」ストレスで眠れない日々
大学に入って2年目には、緊張というよりもストレスで眠れなかった時期がありました。
大学1年生でチームに加入した時に、僕はNCAAから1年間の試合出場停止処分を受けているんです。理由は、僕がチェコでプロの試合に出ていたから。「アマチュアリズム規定」という、プロとして試合に出場した選手は基本的にNCAAでプレーできない決まりがあったんです。僕は特別に許可を頂いて、1年間という出場停止期間を半年に変更していただきました。しかし、それをコーチから伝えられた次の日に骨折をしてしまって……。結局、1年生の時は数試合だけしか出場することができませんでした。
2年目には怪我も治って、出場停止処分も解除されました。ただ、コンディションが良くてもなかなかメンバーに入れず……。出場できてもゴールを決められない時期が続いたんです。
その頃、人生ではじめて眠れない経験をしましたね。
寝付くことはできても、夢の中の試合でゴールを決めて、その瞬間にバッと目が覚めて「夢だ」と落ち込んで朝を迎える。今思えば、メンタル的に追い込まれていましたね。
ただ、十分な睡眠が取れていない中でも「このトンネルはいつか抜けるだろう」と考えていました。いつか必ず、ゴールを決める日は来る。それまで頑張ろうと。諦めることなく、練習や試合で、全力を尽くしていました。シーズンのスタートが10月でしたが、翌年1月後半でようやくゴールを決めることができました。すごく嬉しかったし、ファンの方も喜んでくれましたね。
「現状を変えることができるのは自分だけ」
結果が出せないときは、どうしても孤独を感じてしまいます。ファンの方は温かいメッセージを送ってくれますし、これほど自分のことを考えてくれる人がいるのはすごくありがたいことだと思います。しかし、苦しんでいた当時の正直な気持ちとしては、「その言葉で現状が変わるわけではないんだ」と。
どれだけ周りのサポートがあったとしても、本人がどのような心境で臨むか。そこにしか、現状を変えるチャンスはない。最後は自分次第なんだという思考に落ち着きました。
すごく勇気がいることですけど、自主的にチャレンジすることが大切だと思います。現状を変えることができるのは、自分しかいません。味方が頑張ったり、ファンの方の応援というのは、あくまで二次的なものです。最終的には自分が氷上でパフォーマンスを発揮しなければいけないのです。
出場機会に恵まれない選手に求められることは、練習で結果を出すことです。僕も試合に出場できない時は、「1時間弱の練習で、誰よりもアピールすること」をゴールにしていました。
練習の前は、本当に緊張していましたね。スキルは周りと比べて劣っていない。あとは自分がその力を発揮できるか、どういった気持ちで練習に臨むかが大事だと思っていました。実力を発揮するために、しっかり休むことも心がけていました。
こだわりのマットレスと出会い、膨らむ期待
コンディション調整について考える転機となったのが、大学1年生の時です。腓骨を骨折してしまい、練習や試合に参加できない時期が3カ月程ありました。その時に「ここでしっかり休まないと、今後の回復が遅くなる」と考えて睡眠時間を長くしたり、バランスのいい食事を心がけるようになりました。
昨年は、株式会社ユーフォリアでインターンもさせていただきました。スポーツ選手のコンディションやトレーニング情報を管理するシステムである『ONE TAP SPORTS』を運営している企業です。アスリートの皆さんのコンディション調整方法や睡眠についての知識を共有してくださって、自分の活動に活かすことができています。
実際にライズTOKYOさんのマットレスと枕を使わせていただいたんですが、めちゃくちゃいいですね（笑）。高反発のマットレスを初めて体に当ててみて、新しい感覚があります。ここまでこだわってベッドを使ったことはなかったです。睡眠度合いも、かなり良くなっていると思います。
当時はそこまで違和感がなかったのですが、アメリカのベッドはすごく柔らかかったんだなと。大学だと先輩が使っていたものを後輩が引き継ぐことが多いので、ベッドも劣化していました。もっと大学時代から寝具に気を使っていればよかったなと思いますね。でも、今からでもライズTOKYOさんの商品に出会えてよかったです！
＜ライズTOKYOトップページはこちら！＞
■セール＆キャンペーン実施中！ライズの製品がお得に買えるチャンス！
「スリープオアシスってやっぱりすごい！」キャンペーン実施中
スーパーサマーセール実施中！
スリープオアシス 極上の睡眠キャンプフェア開催中！
アウトレットも！※在庫なくなり次第終了＜詳しくはこちら＞
■睡眠に関する質問を受付中！
ライズTOKYOでは、睡眠に関する質問を受け付けています。
質問は、公式Twitter（@risetokyo）へのリプライでお願いいたします！
■スリープオアシスについてはこちら！
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？