マガジンのカバー画像

準備が8割。勝利のためのルーティーン

15
試合でベストパフォーマンスを出すためには、本番までの過ごし方が重要です。 食事、睡眠、休養。この“オフ”の過ごし方や“勝負”の世界に生きる選手たちが取り組むルーティーンについて、…
運営しているクリエイター

2021年5月の記事一覧

いかに寝て、いかに起きるか。サッカー実況・原大悟の不規則な睡眠

いかに寝て、いかに起きるか。サッカー実況・原大悟の不規則な睡眠

「本番までをどう過ごすか」が、試合でベストなパフォーマンスを出すためにはとても重要です。

本特集企画「準備が8割。勝利のためのルーティーン」では、食事・睡眠・休養において、日々勝負の世界で生きるスポーツ関係者のルーティーンを取り上げていきます。

第2回は、フリーアナウンサーの原大悟さん。Jリーグ副理事長の原博実氏(元サッカー日本代表)を父に持ち、現在はJリーグや育成年代、欧州サッカーで実況を務

もっとみる
大学はゲーム三昧。 シュミット・ダニエルの睡眠改善のきっかけ【サッカー】

大学はゲーム三昧。 シュミット・ダニエルの睡眠改善のきっかけ【サッカー】

<記事トップ写真 本人提供>

「本番までをどう過ごすか」が、試合でベストなパフォーマンスを出すためにはとても重要です。

本特集企画「準備が8割。勝利のためのルーティーン」では、食事・睡眠・休養において、日々勝負の世界で生きるアスリートのルーティーンを取り上げていきます。

第1回は、ベルギーリーグのシント=トロイデンVVに所属するシュミット・ダニエル選手。2018年には日本代表デビューを果たし

もっとみる