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2021年4月の記事一覧
マットレスと枕はセットで「高反発」に！ ベストな寝具の選び方
「パフォーマンスをアップしたい！」「勝利につながるコンディショニングをしたい！」とアスリートは思っているはず。それはプロでも、社会人チームや少年団の選手でも変わりません。
スポーツをする・楽しむ人たちにとっての「最適な睡眠」とは？ 多くのアスリートの悩みを解決してきた、疲労回復の専門家・福田英宏さんによるコーナーが始動！
第3回は、「寝具の選び方」のお話です。
Q 良い睡眠環境を整えたいので
