Ririka

コーチ・カウンセラー・コンサル・ヒーラー・セミナー講師をしています。 2022年9月に…

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コーチ・カウンセラー・コンサル・ヒーラー・セミナー講師をしています。 2022年9月に　一般社団法人メンタルヘルスLab　という法人を設立しました。　心と体は心身一如。どのような方向からでもクライアントに寄り添える　メンタルチームを目指しながら日々活動しています。

脳の取扱説明書：潜在意識の海を照らすNLP心理学

想像してみてください。あなたは、息をのむような美しいサンゴ礁が広がる深海を探検するダイバーです。目の前には、色とりどりの魚や、巨大なクジラが悠然と泳いでいます。しかし、深海の9割は未だ未知の領域。その暗闇には、想像を超える宝物が眠っていると言われています。 NLP心理学は、まさにそんな深海探検のようなものです。Neuro-Linguistic Programmingの略称で、脳（Neuro）、言語（Linguistic）、**プログラミング（Programming）**の３つ

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    • 人生を変えるきっかけを見つけよう！ コーチング・カウンセリングの初回無料体験で得られる5つのメリット

      モヤモヤを抱えたまま、一歩も踏み出せない そんな経験はありませんか？ 今の生活に満足できない、将来への不安がある、人間関係で悩んでいる... 一人で抱え込んでいると、解決の糸口が見つからず、どんどん苦しくなってしまうかもしれません。 そんなあなたに、ぜひ試していただきたいのが、コーチング・カウンセリングの初回無料体験です。 初回無料体験とは、コーチングやカウンセリングを初めての方向けに、無料で体験できるサービスです。 コーチングは、目標達成のためのサポートに特化して

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      • NLP心理学とは？心のOSをアップグレードする魔法

        NLP心理学は、まるで心のOSをアップグレードする魔法のようなものです。脳と心の仕組みを理解し、思考や感情、行動を自由にコントロールできる力を与えてくれます。 NLPと出会ったのは、ストレスによる神経痛のセッションを受けたときでした。　　　　　　　　　 もう１５年ほど前のことですが、ストレスによる神経からの痛みがあちこちに次々に起こったことがあり、そのときにカウンセリングをお願いしたのが、NLPコーチングのトレーナーでした。 セッションを受けてわずか１回で、その痛みは消えまし

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        • 脳科学から紐解くNLP心理学：心のメカニズムと変容の鍵

          NLP心理学は、脳科学と心理学の融合によって生まれた、心の仕組みと変容を扱う実践的な学問です。言語、思考、感情、行動の相互関係を理解し、脳の働きを利用することで、人間が持つ潜在能力を引き出し、より豊かな人生を実現することを目指します。 1. 脳の構造と機能：NLPの土台 NLPは、脳の以下の3つの主要な部分とその役割を理解することから始まります。 大脳皮質: 思考、言語、記憶、感情など、高度な認知機能を司る。 大脳辺縁系: 感情、本能、記憶、学習に関与する。 脳幹:

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        脳の取扱説明書：潜在意識の海を照らすNLP心理学

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        • 人生を変えるきっかけを見つけよう！ コーチング・カウンセリングの初回無料体験で得られる5つのメリット

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        • NLP心理学とは？心のOSをアップグレードする魔法

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        • 脳科学から紐解くNLP心理学：心のメカニズムと変容の鍵

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          NLPプラクティショナー認定コース４月コース４月１３日スタート受講生受付中

          NLP心理学：脳科学と大脳生理学に基づく心の取扱説明書NLP心理学は、神経言語プログラミング（Neuro-Linguistic Programming）の略称で、1970年代にアメリカのジョン・グリンダーとリチャード・バンドラーによって創始された心理学です。 NLPは、「脳と心の取扱説明書」と称されるように、脳科学と大脳生理学に基づいて、人間の思考、感情、行動のパターンを理解し、変容するための実践的な心理学です。 NLPの基盤となる脳科学と大脳生理学 NLPは、以下の脳

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          ２０２４年始まりの日に考えさせられる

          「物資の届ける先に立ちはだかる課題：義援物資送付の複雑な実情」 ２０２４年　元旦の日に　石川県能登半島を震源地に大きな地震が発生 今も現地はまだまだ悲惨な状況で死者が増えていってます。 久しぶりのnote。　新しい年明け。　 本来なら元気いっぱいな話を書きたかったのですが。。。 １月１日に起こった大地震　その夜は一晩、情報を得るためにテレビを見ていました。 なにかできることはないか？　 そればかり思いました。 しかし　わたしには何もできない。　ただ、祈るだけでした。 いや

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          一流になるには一流から学ぶ-1-

          なぜ一流から学ぶことが重要なのか？ 成功者の実践からの学び: 成功者たちは特定の習慣や思考方法を持っています。これらの習慣や方法は、彼らがその地位に到達する上で重要な役割を果たしています。これらを理解し、自分自身に適用することで、我々も成功への道を歩むことができます。 模範としての役割: 一流の人物は、その分野での模範となりえます。彼らのキャリアの歩み、解決策、そして挑戦の仕方から、私たちは具体的な手本を得ることができます。 成功へのショートカット: 一流の人々か

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          実践カウンセラー養成講座3期生募集

          カウンセリングは、人々の心の健康と幸福を促進するための専門的なアプローチです。カウンセリングの目的は、クライエントが抱える問題やストレスに対処し、より良い精神的な状態を実現することです。カウンセリングでは、クライエントの感情や思考、行動パターンを理解し、認識や行動のパターンを変えるための支援が行われます。カウンセラーは、非難や判断せずに受容し、クライエントの内面を探求することで、クライエントが自己の資源を発見し、問題を解決するための能力を高めるお手伝いをします。 Japan

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          女性の願い　ダイエット

          今年の5月、あるセミナーに参加して３ヵ月で達成を目標とする取り組みをしました。 コロナが流行して、事務所も閉じ、殆ど自宅にいたわたしです。その間に１２キロも太ってしまいました。 焦りとともに、もうこれしか今は望まない！という気持ちで、３ヵ月でまずは５キロダイエットに取り組みました。 結果、５キロは無事達成。合計７キロほどダイエットしました。 そこで得たダイエットのコツ？を、今日はお伝えしましょう。 目標設定: 自分に合ったリアルな目標を設定することが大切です。例えば、特定の

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          フランクル　ロゴセラピーセミナー

          昨夜、ロゴセラピー1回目のセミナーを開催しました。 開催して良かったことは 理解の深まり： ロゴセラピーの基本的な考え方や、人生における意味の見つけ方についてより深く理解できました。 フランクルの考え方が、今の生活にどう役立つかを学ぶことができました。 実用的な学び： 実際の事例を使って、ロゴセラピーをどう実践するか学びました。 自分自身や他人を理解するのに役立つ具体的な方法を身につけました。 交流と共有： 同じ興味を持つ人たちとの交流で、新しい視点やアイデ

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          フランクル　ロゴセラピーセミナー

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          パートというわたしの中のわたし～コアトランスフォーメーションを受けて～

          コアトランスフォーメーション（Core Transformation）セッションを受けた後の感銘した点について語る際に、特に注目されるのは「パート」と呼ばれる、自分自身の中のさまざまな側面やパーソナリティです。コアトランスフォーメーションは、自己理解や内面の変容を促すための手法であり、このプロセス中に、個人が自己の中の異なる「パート」を探求し、それらがどのように自己の行動や感情に影響を与えているかを理解します。 このセッションを通じて、多くの人々は自分自身の中に潜むさまざまな

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          パートというわたしの中のわたし～コアトランスフォーメーションを受けて～

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          NLPコアトランスフォーメーション　心身が軽くなり生きやすくなる

          コアトランスフォーメーション（Core Transformation）は、ConniraeとTamara Andreasによって開発された、NLP（神経言語プログラミング）に基づく心理療法のアプローチの一つです。このプロセスは、個人が深い内面の変容を経験することを目指し、心の奥底にある「コア」と呼ばれる部分にアクセスすることで、感情的、精神的な問題を癒やし、個人の成長と発展を促します。 コアトランスフォーメーションのプロセスでは、否定的な感情や行動、思考パターンに取り組み、

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          🎉 法人設立1周年パーティー報告：心からの笑顔と感謝でいっぱいの一日 🎉

          早いもので、おかげさまで法人設立から1周年を迎えることができました。これもひとえに、受講生、クライアントそして何より私たちと共に歩んでくれた全てのスタッフのおかげです。感謝の気持ちでいっぱいです。そして、この大切なマイルストーンを祝うために、先日、スペシャルな1周年記念パーティーを開催しました！ 🎈 遊ぶときは心から！ 記念パーティーというと、堅苦しいイメージをお持ちかもしれませんが、私たちは「遊ぶときは心から楽しむ」をモットーに、和気あいあいとした時間を過ごしました。場

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          15年の時を経て届いた、生徒からの人生を変えた感謝の声

          15年前、私はカウンセラー養成スクールを経営し、講師として教壇に立っていました。講師生活を送る中で、多くの生徒と出会い、彼らの成長を見守ることは私の喜びでしたが、実際に彼らの人生にどれほど影響を与えているのかは、時として見えにくいものです。しかし、先日、15年前の受講生からの一通のメールが、その疑問に答えをくれました。 そのメールには、当時の受講生が私の授業から得た学びが、彼の人生を豊かにし、方向性を変えたという感謝の言葉が綴られていました。読み進めるうちに、私の記憶の中で

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          15年の時を経て届いた、生徒からの人生を変えた感謝の声

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          note再開

          11月1日。この特別な日を前にして、私たちのスクールが一歩新たなスタートを切る決意を固めました。私たちの「note」を再開します。 この日がただの日付ではなく、私たちにとっての一大イベントであることを知っている方も多いかと思います。 そう、私たちのスクール設立からちょうど1年が経過しました。 1年前、このスクールを立ち上げるという大きな一歩を踏み出したときの緊張と興奮は今でも鮮明に覚えています。スクールの成長、受講生の変化、そして私たち自身の進化。これらすべての瞬間を支えて

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          全米NLPプラクティショナー認定講座１期生募集　7月23日(日）スタートコース・7月27日(木)スタートコース

          こんなふうに思ったことはないでしょうか。 自分の人生を自分らしく、楽しんで生きていきたい。 人間関係の悩みから解放され、コミュニケーションの達人になりたい。 自分のために、自分の大切な人のために学んで、毎日をワクワクと生きている……失敗も恐れない、そんな人になりたい。 　　 NLP心理学を学ぶと、悩んでいた私が過去へ。 手の届かないように感じていた願いが、グッと近づいてきます。 自分にも自信がもて、毎日が楽しくなる。 そんな人生を送りたいと思っている方にぜひ、受講して

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          全米NLPプラクティショナー認定講座１期生募集　7月23日(日）スタートコース・7月27日(木)スタートコース

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