心のYOGA

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　無料体験クラスリニューアル
〜心のヨガに触れてみませんか？〜
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「わたしはなんでいつもそうなの？」
「わたしのせいだ」
「わたしになんてできない…」
「わたしはあの人に比べて可愛くない…」

いつも自分自身を責めたり、
いつも《共感的でない》言葉をかけている。

たくさんたくさんあなたの心は傷ついているので、、

今日からそれ、やめませんか？

『共感的に心とつながれるようになると
驚くほど癒しが起きる』
（心理学者 マーシャル・B・ローゼンバーグ）

体験クラスでは、共感と共感的でないコニュニケーションのワークと、音の瞑想の体験をしていただきます。

9月/ 10月で四日間開催です。

(日本時間)

① ２０２３年９月１５日（金）２１時〜２２時半（受付終了）
② ２０２３年９月２２日（金）２１時〜２２時半
③ ２０２３年９月２７日（水）１９時〜２０時半
④ ２０２３年１０月５日（木）２１時〜２２時半

ご都合の合う日付を選び、お申し込みください。

受けたことがある方も大歓迎！
長期クラスに悩んでいる方は
ぜひまずは体験クラスへお越しください

(長期クラスはあと数名なので、満席となった際は締め切らせていただきますが、ご了承ください。)

みなさまにお目にかかれることをとても楽しみにしています♡

音と心のヨガインストラクター miyuki

peatix：http://mind-yoga.peatix.com

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