アウターユニット

アウターユニットは、 骨盤帯の安定性をもたらす重要なシステムです。 インナーユニットも“安定性”というのが役割でした。 しかし、このアウターユニットはインナーユニットとは違う“安定性”をもたらしてくれます。 それは 動作において起こる外力に対して強力に骨盤帯を安定させる。 という事は。 姿勢改善、不調改善、ケガ予防、パフォーマンス向上など全てに言える事ですが インナーユニットだけでなく、アウターユニットも機能させる必要があります。 そして、このアウターユニットは４つ