【うつ病エッセイ】ふゆの睡眠
今日も目が覚めてしまった。と毎朝思う。
何もすることがないのに。目が覚めなくてもいいのにな。と思う。
二度寝する。また目が覚めた。少しは時間がたっただろうか。
三度寝に挑戦する。一応寝れる。でも身体や頭が痛くなってくる。身体が睡眠を拒否しているのか、もうだめかと起き上がる。
座りっぱなしの仕事だと病気になりやすくなるという。血行とか姿勢の問題なんだろうけれど、じゃあ寝っぱなしだともっとよくないのでは？睡眠は身体にいいとはいえ、血行にはよくないんじゃない？全身だし。いい寝
