私が、生きづらさから解放される方法を探究する理由

昨日は、PTSD研修の感想を書きました。

仕事に活かそう！と思って受けたはずなのに、自分の両親や祖父母の生きざまをふり返ることになろうとは、、、（驚）
研修を受けて、よかったなぁ。生きているうちに、気づけてよかったなぁ。と思っています。

私が、トラウマの学びを続けているのは、どうしてか？
今回の研修を受けて、確信しました。

私の中にある「生きづらさ」を何とかしたい
両親や祖父母が抱えていたであろう「生きづらさ」を理解したい
未来ある子ども達へ　私ができる事を見つけたい

さてさて、私が「トラウマ」「PTSD」「ポリヴェーガル理論」を学びたいと思ったのは、じじさんの記事を読んだことが大きなきっかけです。以前にも、紹介してくださっていた動画は、分かりやすくておススメです。

【補足】

• 日本語字幕：ギザギザ丸の設定マーク⇒字幕⇒自動翻訳⇒日本語

• ゆっくり聞きたい時に：設定⇒再生速度⇒0.75　0.5を選択

• 所要時間の目安：標準速度で、9分強。

11月に開いた学習会のメンバーとも、動画を共有しました＾＾
じじさん、いい動画を紹介してくださって、ありがとうございます。

私のライフワークでもあるトラウマインフォームドケアについて、書いた記事。インフォームド（あるかもしれないという前提で）か変わると、人間関係が変わると実感しています。

トラウマは、誰でも抱える可能性があるからこそ、
放っておくんじゃなくて、こころのケアが必要ですね。
今日この記事を、読んでくださったあなたに、トラウマインフォームドケアというかかわり方を、知ってもらえて何よりでした（嬉）

イラッちキッズとママのこころの思いを聴く人生が変わるカウンセリングえつはしりえ｜オンライン｜ネガティブ感情をほどいて解放

最後までお読みいただいて、ありがとうございます。
今日この後も、お健やかにお過ごしくださいませ～♪

おかげ様で、482日連続投稿！
毎日変わるこのお知らせも愛おしい＾＾