音を消して独り言を

今絶賛引っ越し準備中。
1人暮らしの私はひとり時間を楽しみながら、でも最近気づくと常にYouTube,音楽、ポッドキャストが流れ続ける生活になって来ていることにきづく。シャワーもYoutubeをつけながらが日常になっているわ。気づけてよかった、寂しいのかな？それともただのルーティン化した不必要なものなのかな？

最近考えたい事があって、それは答えがすぐに出ない様な人生の、そして自分自身に対する考え事なのだけど、考え事って「よしっ考えようっ！」って時間をつくるのはなかなか難しいし、そうした事だけでは答えは導き出されないんです。
今日はだからあえて、情報を入れる音を遮断して、段ボールにキッチン用品を詰めながらひたすら、
自分に質問を考えて投げかけては自分で答える。を数時間しました。それも声に出して。とても充実した時間、楽しいセルフケアだよね。
考え事と共に生きる。
そんな向き合い方いいなぁと思ったから書き記しておこう。