Rie｜キネシとヒプノのセラピスト☆
とくにどのカテゴリーにも属さない、日々の気づきやちょっとしたできごとをまとめています。時として珍事件も含むかもです。
クラスやワークショップなどに参加した際の体験談や感想をまとめています。備忘録として。
ストレスや信念体系、トラウマなど、潜在意識の中にあるさまざまなことを筋肉の反射でみていくキネシオロジー。心と身体、そしてハイヤーセルフの声を聞いていくことで、どんな展開が待っているのか？！実体験の様子やそこから学んだことをまとめています。
本の感想や気づきをまとめます。あと読みたい本なども。備忘録のために…
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3月後半から先週末にかけて、合計3回のグループワークを開催しました。 10名を越える方にモニターさんになっていただき、もくもくとワークしたり、質問やシェアをしたり、とっても濃く楽しい時間でした。 グループワークの良さって、人の話を聞いて「そんなふうに感じるのか～」とか「自分にはない視点だわ」とか「わー、共通点！」といったように新たな気づきが得られたり、自分の話を人に聞いてもらえる安心感だったり。 この内容のワークを1人でやるのって、なかなか腰が重いだろうなぁと思うことも
ここ何年も、ほとんどテレビをつけることがなく。 YouTubeやらTVerに始まり、Amazon PrimeやSPOTV NOWなどのサブスクで見たいものを選んで見ることができるのって、ほんと便利になったなぁと。 小さい頃はテレビっ子だったので、常に家ではテレビがつけっぱなしで。 でも、興味がないと思っていた番組でも見ていると意外な発見があったり、こんな世界があるんだ～と新しく興味が湧いたり。 サブスクは便利で効率もいいし、自分の興味・関心ごとを深めるにはいいけど、未経験
つい先日まで冷たい雨が降り、強風が吹き荒れていたかと思うと、今日はポカポカ陽気。 「女心と秋の空」…なんてことわざがあるけど、変わりやすいのは春のお天気のほうじゃないかしら？と思う今日この頃。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 と、急に振ってみる（笑） 先日、マンションの定期点検のお知らせが廊下やエレベーターなどに貼ってあり、3月〇日の13時～14時、15～30分間の停電があります、と。 いいところで停電になるのもいやだし、その日はセッションを入れないようにしていました
やっと確定申告の書類まとめた～！ 以前はこういう書類作成は全然苦じゃないと思っていたのに、なかなかやる気にならず、実はあまり好きじゃなかったんだな…と発見。 でも、集中してやり始めたら1時間ちょいで終わったという… 後回しにしていいことなんてないし、気が向かないものこそ早くやったほうがいいんだよね…と頭ではわかっているものの。 去年の3月に会社を退職してこの1年、こんなに税金や保険や年金を払ってきたんだ～、よく頑張ったよ、私！と、ちょっと感慨深いものがありました。 思
あれこれ書きたいことがあるのに、全然アップできてません💦 東京は雨が多かったり、風の強い日が続いているここ数日。 ぽかぽかの温かい日もあれば、今日はゴーゴー、ヒューヒューと音を立てて強い風が吹いています🌀 でも今年は花粉症の症状がまったくないことに気づき。 今年はまだ花粉飛んでないのかな…なんて思ったくらい。 でも、ネットの花粉情報を見ると「大量」を意味する真っ赤っかになってて驚くという。 くしゃみや鼻水などの症状が出ないのは、遺伝の調整をしているからかな～なんて、振り
2月もあっという間に1週間が経ちましたねぇ。 ほんとに早い。 2024年最初のひと月はバタバタとしていながらも、本当に充実した時間でした。って、もはや月報レベルになってますが。 広島から東京に戻ってきてからは、セッションも再開し。 1月半ばに多次元キネシの上級クラスの集まりに参加して、去年のクラスで画面越しにお会いした人と、リアルで対面できたのが本当に嬉しかった✨ 典子さんは相変わらずお肌つるつるで、可愛らしくもあり、パワフルでもあり、とっても素敵でした。 その後は、別
東京に戻ってきました。 今回は2週間ちょいの帰省となりましたが、ほんとにあっという間。 いつもよりのんびり過ごしたつもりですが、もう終わっちゃったのか～と、なんだかちょっぴり名残惜しさも感じます。 帰省している間、九州から来てくれた大好きなお友だちと小旅行。 今回は厳島神社のある宮島の島内に初めて宿泊することができました。 近くに住んでいるとどうしても泊まるという意識がなくて、日帰りの場所になっていたんですよね。 でもほんとに泊まってよかった～✨ 食事はゆったりとれるし
あけましておめでとうございます。 元旦の朝は遅めに起きて、おせちを頬張りながらのんびり過ごしました。 今回でおせちの通販は4回目になるかな。 選ぶ楽しさもあって、毎年違うお店から購入しています。 今年は北海道の海鮮おせちに。 花咲蟹やズワイ蟹もドーンと入っているし、程よい味付けの煮物や焼き物、酢の物などなど、バランスよく入っていて、かなり満足度が高かったです😋 いつもだと持て余してしまって2日目も残りをつついたりしますが、今年は初日にペロッと完食してしまうほど（笑）。
今日は年内最後のセッション。いわゆる仕事納め。 事前リーディングをしていると、これ、どこに向かうんだろう…と思うことが多いのですが、今日のもほんとにそんな感じで。 でも最後にパズルのピースがピタッとはまった感じになって、腑に落ちた感があって。 調整後にはクライアントさんの表情や雰囲気が変わったり、身体の感覚に変化が出てる！と教えていただくと、わぁ、やっぱり変わるんだぁ～と、筋反射に導かれるままやっていくことの醍醐味を味わっています。 今年の夏くらいから本格的にセッション
大掃除でフローリングの拭き掃除。 普段はワイパーでやってはいるのだけど、この日は本格的に洗浄剤を使って床にはいつくばって手で雑巾がけ。 運動も兼ねるぞ～と、よくあるお掃除ダイエットのように両手に雑巾をもってクルクル、ゴシゴシと…肩甲骨を意識しながら。 窓を開け放っていたのに、汗だくになりました💦 いつもそこにあるから木目だと思っていたものが、ゴシゴシこすっていくうちになくなって、え、これって汚れだったのか！と（笑） いつのまにか染みついていたんだなぁと思うところが、いく
今年も残り10日ちょっとなんて、信じられない時間の早さ。 今日は朝から大掃除。 とくにキッチン周りを念入りに、脚立を取り出して換気扇やらコンロやらを磨きまくったら、すっかりくたびれてしまいました。ほかにも手を付けていないところがたくさんあるけど、このまま帰省してしまいそう💦 最近は、午前中にセッションが入ることがわりと多く、その後遅めのランチをしたり、のんびり散歩に出かけたりしています。 この寒い中、きれいに咲いている冬桜を目にしたり、何だかわからないけれどたくさん実を
気づけば、もう12月。 2023年も残り1か月を切ったなんて…ほんとにびっくり。 もともと冷え性の私は、寒くなると活動パワーが弱まり、行動範囲が狭くなります。…こういうゲームキャラいたよね（笑）？ なので、せっせとヨガをしたり、フットバスに足をつけたり、小豆（あずき）を煎ってブレンダーにかけて粉末にし、あずき茶にして飲んだりと、身体の芯から温めることをいろいろやってます。 あずき茶は意外においしくて、カフェインがなくポリフェノールやミネラルが多いらしく美容にもおススメ。
2週間ほど前だったか、久しぶりのお友だちとLINEでやり取りして。 彼女とは以前、何度か一緒に旅行に行ったことがあって、今回もやり取りするうちに「どこかのんびりしに行こうか～？」とトントン拍子で話がまとまり。 群馬の伊香保温泉に行ってきました。 セッションしたり、自己ヒーリングしたり、その他のワークをしたりと、ここ最近は家にこもることが多かったので、久しぶりの小旅行。 外はすっかり秋色に染まってました。 日本三大うどんのひとつと言われる水沢うどんも堪能（日本五大うどんの
昨晩は、多次元キネシオロジーのレベル1クラスに参加。 テーマは『癒し』でしたが、いやぁ、毎回本当にいろいろ出てくるなぁと。 深いところからこみ上げるような悲しみがあったり、 じっと耐えてきた重い感覚があったり、 でも、もうこれを手放せるんだという安堵感があったり。 最後の動画ワークでは、驚くほど号泣してました💦 これまで傷ついてなんてないと思っていたことや、達観していたこと、自分は大丈夫という驕りというか、変なプライドに似たような面があったりと、傷やストレスを受け入れてい
こないだ9月になったと思ったのに、もう明日から10月なんて… 時間の流れがあっという間に感じます。 今月も自分のテーマに向き合ったり、セッションをさせていただいたりと、日々、いろんな気づきがあります。 そして来月からは多次元キネシのレベル1のクラスが始まります。 私は今回で3回目の受講になるのですが、きっとまた新しいものの見方や感覚が得られたり、初めましての方とつながることができるんだろうな～と、楽しみにしています。 （このクラスはどなたでも参加できるので、もしご興味ある
いや～、長かった… やっとnoteを更新する気力が戻ってきました💦 前回の記事でもアップダウンが激しいとか、自分の闇を見ていると書きましたが、今回のはほんとに長かった～～ あれから、7月末にレベル3クラスを再受講し、そのあと8月半ばに典子さんのセッションを受け、自分がここまでダークだったのかーーということを痛いほど知りました。 セッションを開始してすぐに典子さんから言われたのは 「覚悟はできてる？今回は相当きついよ…」 「りえちゃんのコアの部分を見ていくことになると思
