変わった自分との付き合い方。

気分がガクッと沈む時がある。
それは、突然に来る。

気分が沈むと、消えてしまいたいと思うし、鏡で映った自分がこの世で1番醜く感じる。
部屋は散らかり、連絡も返せず、ドタキャンしてしまうこともある。

この気分の沈みはいつ来るかわからなくて
気分の沈みが来るのが怖い。

だから気分のいい日に
洗濯をして、部屋を片付けて、連絡を返して、人に会うことにしている。

もうずっとこうやって生きてきたから、