野菜をもりもり食べる焼きそば❣️
月曜日に
近所のお豆腐屋さんの移動販売で、
とっても気になる焼きそばを
ゲットしてきたよ🤭💓
麺の添加物は最低限で、
すごくもちもち🥺
焼きそばのソースは、
添加物が多くて
子どもが産まれてから、
市販のものは
使わないことが多かったんだけど…
この焼きそばについてるソースは、
余計なものは最低限で
これなら使えるかなって😆❗️
教えてほしいくらい🥲
けど、最低限のものしか添加物入ってないよ❣️
作り方は
シンプルで簡単❣️
焼きそばと一緒に
野菜を食べてもらうには
野菜を千切りスライサーで切って
入れると、
びっくりするくらい
麺と一緒にモリモリ食べてくれるよー🥹💓
野菜がモリモリのレシピだから
水分が結構出るから、
麺は中太麺か太麺が
おすすめだよ😚
ぜひ試してみてね😊❣️
１.『材料は⁉️』
・キャベツ 4分の１
・大根 5センチ
（炒めるから、下の方でも十分🙋♀️）
・人参 小１本
・鯖みそ缶 １缶
（ツナ缶とか、豚肉でも🙆♀️）
・焼きそば麺 １袋
・付属のソース １袋
・オリーブオイル 大さじ１
・無添加だしの素 小さじ２分の１
２.『作り方のフローは⁉️』
①野菜を千切りスライサーで千切りにする！
（手で千切りしても🙆♀️）
②野菜に粉末出汁をかけて、蒸し焼きにする。
豚肉を入れる場合は野菜の上にのせる。
③色が変わったら、
レンチンした麺を野菜の上にのせて、
１分ほど蒸し焼きにする。
④麺をほぐして、
オリーブオイルとソースを入れ、
強火で炒める❣️
⑤鯖みそ缶をほぐして入れ、
混ぜ合わせたら、出来上がり❣️
３.『写真で詳細を確認🤳』
蓋をして１分蒸す❣️
ソースも入れて強火で炒める❣️
（余分な水分を飛ばすかんじ）
全体を合える❣️
４.『まとめ』
子どもが好きな麺類って、
野菜が取れないのが悩みどころ🤔
でも千切りスライサーを使うと、
麺と一緒に
結構な量の野菜を
食べてくれるようになったよ🤭💓
千切りだと、味もしみやすいのか、
野菜も食べやすいみたいだね😆
是非、試してみてねー😉
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