自分が主張すると何かを分かった気になっているわけではないのだ。 良いなと思ったこと その時感じたことを言えば それを正解だと思わない人もいると言うことを。。。 真逆だと思う人がいることを。。。 SNSのコメント欄でも見る キッチンの便利グッツをシェアすれば それ規定重量何キロまでですよね。とコメントしたり みんなの役に立ちたいからあげていることなのに そのやる気を下げるようなことを言ってくる人もいる。 でもきっと言っている人は そう言うふうに言っているつもり
月曜から初めてのコロナにかかり、初めてコロナの高熱が出て 私は高熱があるがあると全てのやる気がなくなるので とりあえず高熱が出ている子供達を病院へ連れていき 自分はその時まで体温を測るのはやめておきました。 すると ３９・７あるやーーーーーん と、測った瞬間全てのやる気がなくなりました（笑） そして今日がコロナにかかって１週間なんですが。 全然体のだるさが取れず 本当になめちゃあかんね。 そしてもう一つ かかったのは月曜日なんだけど 水曜日からね。味覚と匂いが無
今日は価値観の話をしていこうと思います 私はそんなに多く友達はいなくていいと思うタイプです。 人と関わることが増えると気持ちが右往左往してしまうこと 自分が自分でいられなくなることがちょっと嫌だなと思います。 少し前に久しぶりに東京の時のお友達が来て 言っていた 『形としてじゃなく、経験や思い出にお金をかけたい』その言葉にハッとしました。 東京で暮らしていたお友達が、海外に住んでがらりと価値観が変わっていました。 そんな風に誰かと関わると分かることは 自分が見えて
今日は自分の中での無意識との向き合いの話をしていきたいです なんでか？って言うと 無意識ほど頭に情報が多く入っているなって思っていて 朝起きてまずどんな情報を入れるか？ 意識を向けてみて下さい 朝は始まりです 自分が無意識に何をしているか？ 私は携帯を見ます ここ無意識なところ これで朝がスタートします ここちゃんと自分の好きな情報を入れましょう。瞑想でもいい 自分やりたいことをここに組み込もう 私は少し意識して携帯を触るのやめてみよう。 と考えています そ
今日は朝 部屋から聴こえる雨の音を真剣に聴いてみました その間にいろんな思考が頭をめぐるんだけど それでもまた雨の音に集中してみて なんどもそれを繰り返したんだけど それくらい人は1つの事に集中することが難しいんだと分かります。 起きたらあれしてこれして。 そういう毎日が、過ぎていくからこそ この瞬間 感じることは なんだかとても贅沢なことだなと思うし、難しかったりするんです。 心の余白というのはこういうところにあるんだなと感じています。 後少しだけ 雨の
朝8時過ぎから、平日走りに行っています 今日はもう金曜日なので平日の最終日 ちょっと体の疲れが溜まっているなー少しだけ体がだるかったです でも、体を動かすようになってから肩こりがほぼなくなりました ウォーキングだけではなく背中のストレッチも一緒にやっているからかも これも始めてすぐいつもピタッとしているTシャツの隙間ができてきたと、同時に肩こりがなくなったのもこれをやったのもあります。 ぜひ気になる方はやってみてね。 昨日公式ラインで登録をして下さった方がご縁をありが
はじめまして！REONAです noteデビューしてみました。 題名はなぜウォーキングの話をしたか？ というと、実は私は去年子宮を全摘出したのですが、そのせいなのかまだ分からないのですが、更年期？なのか自律神経の乱れなのか？ 体温の調整があまり出来なくなってきていて 昔はノースリーブが苦手だったのですが暑いなと思い出すと汗が止まらなくなったりします。しかもそれが突然やってきます。 現在３８歳ですが、これは早いのかな？ 同じ悩みがある人はぜひ教えてほしいです。 でね、そんなこと
