皆さんは『朝ご飯』食べる派ですか?
みなさん、おはようございます。ひがちです♪
(超・眠い。笑)
突然ですが、皆さんは朝ご飯は食べる派ですか?
僕は食べない派に属します。けどホテルの朝食は欠かさず食べてます。笑
農林水産省のデータによると、20~30代の男性の約30%は朝食を食べていないらしい。
僕も食べない派ですが、これは意外な結果…。
みんな食べてると思っていたので。。。
理由の多くは「時間がない」「面倒臭い」「もう食べないことが習慣になっちゃってる」などあるようです。
そういえば昔、ヒロミさんがテレビで「日本人の1日3食は多すぎる。戦後の食べ物が不足したいた時代は3食食べて1日に必要な栄養を摂っていたけど、今の時代は1日分の栄養は3食食べなくても十分摂れる。」って言ってたなー。
ちなみに1日3食になった背景はこちら▼
諸説ありますが、日本の風習に適した形で1日3食をいう文化が生まれたのかなって思います。
大切なのは1日の活動に適した量を食べるってことなのかもしれませんね!
という話を書いていたら、普通にお腹空いてきた。笑
今日は朝ご飯食べよっと♪
では、みなさん!今日も張り切っていきましょう!
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