健康で人生を変えるウェルネスコーチ

1969年生まれ・静岡県出身

ストレス過多が原因で暴飲暴食をした結果、４０kg以上の体重増加。

APAC圏内でも有数のトップウェルネスコーチのご指導のもと、マイナス３５ｋｇのダイエットに成功。自身の体験を活かし、ウェルネスコーチになることを決意させていただきました。

コーチになるための学びとして、免疫学を取り込んだ有名ウェルネストレーナーや、メンタル面のサポートコーチ、世界でもトップクラスのウェルネストレーナーのトレーニングを直接学ばせていただくことで、数多くの資格を取得させていただきました。

現在は、コロナ禍という事もあって、対面のウェルネスカウンセリングは行っておらず、SNSをフル活用してサポートをして、具体的なソリューション提案を展開しております。

【栄養８割・運動２割】のメソッドを取り入れて、自身も食事と運動を楽しみながら、理想のボディ作りを目指しています

また、自身が更年期を迎え、経験したことのない辛さを体験したことがきっかけとなり、同じ更年期を迎える女性層へのサポート活動もスタートしました。

これまでに、増量計画・ダイエットプラン・筋肉アッププラン・アンチエイジングプラン等々、プランニングの幅はいくつかあります。