大切に、とは

頑張らないと！まだまだ努力が足りない

分かってる　でも、頑張るのに疲れる時もある

心に鬱積したモヤモヤをどう消化していいかわからない

そんな時は　吐き出してみよう

弱さやしんどさを吐きだすことで

誰かに聞いてもらうことで

少しでも楽になれるから

結果、自分を大切にできるんじゃないかと

自分の機嫌の取り方を
ちゃんと知っておくこと

それは、生きていくうえで
絶対に大切なスキルだと私は思う