【近況報告】体調不良から少し回復して…

どうも、朧灯刀次狼です。
あ、名前をDuskから変更しましたｂ

また改めて名前の経緯はnoteに書かせていただきますｂ

ここ数日、いえ数ヶ月体調が波のように悪くなったり、良くなったりして、絶不調な日々を送っています。

特にここ2日は頭痛、眩暈、吐き気が続き、頭も重く、気圧の影響もあり、何もやる気も気力もありませんでした。

今日はだいぶ体調がよくなり、noteを書く気力が少し戻ったので、近況報告とちょっとした愚痴みたいなものを書きます。
まぁ悲観にくれるものだったり、マイナス的なものではなく、「どうしたものかなぁ…」とかそんな感じのものなので、心に余裕がある方はお付き合いいただけたらと思います。

近況報告

今日、今はだいぶ頭痛薬や、栄養ドリンクを飲んだり、ヒーリング音楽を聴いたりなどして体調を落ち着かせてはいますが、バイトでとてつもない吐き気に襲われたり、気温の寒暖差や諸々のストレスや焦りで、どうしても体調を崩してしまいます。

ずっと治ってきたと思った適応障害。

それが未だに治っておらず、自分に影響を与えてきます。

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ここからは次の日に書いたので心情も安定し、情緒もなんとか安定してきましたが、昨日言おうとした愚痴の内容を忘れました...（笑）

まぁ……色々近況報告などを書いていこうかなと思います。

まず自分の患っている適応障害について

一応下記の自己紹介でも軽く触れてると思いますが、自分は障害者手帳を発行するほどでもないのですが、一応障害者です。

また今度適応障害になった成り立ちなども書いていけたらと思いますが、簡単に説明すると、特定のストレスによって症状が発動します。
それに加えてすべての環境に適応ができない、または年単位で時間がかかるといったことになります。

まぁ……あまり言いたくはないですが、社会不適合者です。

原因はバイトのパワハラです。

そのせいもあって、自分のストレス、環境に適応できない要因、種類は「仕事」です。

この現代社会において、仕事に対する環境に適応できないのと、ストレスに対応できないのは一番に致命傷で、なおかつ生きることそのものが厳しくなります。

なので自分は今年の6月から副業を準備し、10月に副業を始めました。

その方が自分個人で、一人でも働くことができ、誰かに責任を負わせることもなく仕事ができるからです。

ですがその副業も、進捗ペースが元々遅いのと、体調を崩してばかりで中々うまくいきません。

なにより、誰かに教わるわけでもなく、自分一人で勉強しながらやっているので、誰かに頼ろうにも騙されかねないし、友人や知人も怪しがって誰もやろうともしません。

こうして適応障害にとてつもなく悩まされてきました。

ここまで適応障害について話してきましたが、中々に適応障害は障害の中では軽い、むしろ鬱病に見られがちな面もありますが、本当に辛いです。

適応障害の影響は、本当に他の人が思っている以上に厳しいです。

どれくらい厳しいかというと、社会復帰ができず、もちろん仕事も少しずつ年単位でリハビリしなければいけませんし、なんなら仕事すらできないこともあり、定期的に体調が悪くなり、環境や身内によって追い詰められ、自殺を余儀なくされるレベルです。

躁鬱の症状も激しく、精神的にもダウンしてしまうため、愚痴やマイナス発言をしてしまうんです。

大抵この影響でフォロワーさんも減っていったりしてしまうので、ぶっちゃけ仕方ないと割り切っていたとしても精神的にくるものがあります。

上手くいかないことだらけで、死んだ方が楽になれるとどれだけ思ったかはわかりませんが、そう何回もぼやいてしまった結果、友達やネットで知り合った仲間ですらどんどん離れていってしまったので、うかつにこういったくらい話や、打ち明けたい話しすらもできずに押し殺しながら生きています。

いつか、こう言った事を話しても離れない、いつまでも一緒にいてくれる親友やパートナーが見つかったらなぁと、ソードアートオンラインのユージオみたいな優しい存在がいてくれたらなぁと思うそんな今日この頃です…

仕事も友人関係もうまくいかず、この先生きててもいいのかと思う自分でも唯一生活のルーティンに入れてるものがあります。

アプリ「Sky 星を紡ぐ子どもたち」で遊ぶことです。

ここでは近況報告や諸々のため、あまり紹介しませんが、自分はこのSkyを生活に組み込むほどドハマりし、このアプリなしでは生きていけないと思うくらいに好きです。

そして、このSkyで操るプレイヤー、「星の子」という存在は「死にません」。

死んでもまた何度でも生き返り、病気もケガも、骨も折れず、心が折れることもありません。

情けないことかなとは思いますが、自分はこの「星の子」と自分を重ねることで、自分の心、精神状態を保っている状態です。

そしてなにより、この星の子を通して大空を自由に羽ばたける、綺麗な世界を羽ばたける時間がなによりも好きで、大事な時間だと思っています。

話しが脱線してしまいましたが、最近自分はこのSkyのアプリで精神を安定させながら、自分の心を強く持とうと今を生き、適応障害、仕事、人間関係に悩みながら戦っています。

Skyがどんな世界か、まだやっていない方は、PVをみたり、ご自分でプレイして確かめてみましょうｂ

最近のSkyでのお気に入りスクリーンショットは貼っておきますねｂ

これから

愚痴を忘れて、なおかつ日付をまたいでしまい、今日書くことになりましたが、まとめに入ろうかと思います。

こうして体調を崩しながらやってきましたが、休みも残りわずか。

体調が若干安定したとはいえ、この状態でまた無理をすれば適応障害の症状や疲れ、ストレスが悪化してまたぶり返してしまう事も経験からわかっているので、こうしてnoteを書いてリハビリをしつつ、息抜き8割仕事2割で、月曜日から完全復帰できるように頑張ろうと思います。

実はnoteを始めた理由が、収益化できると聞いて始めたのもそうですが、一番に「愚痴や思った事をすんなり書けること」です。

今この日常垢ではこうして日常の事や物語、夢であったことや、まぁ行く行くはつたない文ではありますが、ファンタジーの設定や物語とかもいいなぁと思っています。

本格的に収益化するのは副業垢の方かなぁと思いますが、副業の方とリンクさせると「怪しい」とか「勧誘されそう」とかいわれのない事も噂されそうなので、辞めておきます。

一つ言えることは「絶対に転売屋はしない」ので安心してくださいｂ
転売は身分がバレているとそれだけで非難されますし、悪印象すぎますし、昔から自分自身転売が好きではないので、そもそも副業でもやりたくないです。

自分は、相手が嫌なことはしたくないです。

強引な勧誘や、怪しまれることは極力避け、信用される副業、仕事をしていきたいです。

おっと、話がまた脱線してしまいましたが、今回近況報告、適応障害について簡単に説明と、自分が今どういう状況かを簡単に書かせていただきました。

自分はこれからも自分自身の未来を掴むために頑張っていきたいと思います。

愚痴を吐きたい、人に相談したら避けられる、何回も経験したことではありますが、気軽に愚痴やマイナスな発言を言える親友やパートナーに言ってみたいものですが、できない以上がんばって今を乗り切り、気持ちを押し殺す以外他ありません。

もう少し、この世界が生きやすい世界だったらなぁと思うそんなことを思いながらnoteをつづりました。

調和と平和、幸福と祈り、努力が実ることを信じてこれからも頑張っていきます。

それじゃあ行ってきます。