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体調不良で急なドタキャンをしてしまった。申し訳ない気持ちでいっぱいになるけど、それでも友達でいてくれる人たちだと信じれるから、無理することをしない。気づいたら去っていて欲しい、私の胃痛のトリガー。
過去のアルバムをみて自分の写真を見ると、この時こういう気持ちだったな、とかそういうのも蘇る良い振り返り。今撮る写真は未来から見たらどう写るんだろうか。
その日の気候や自分の体調に合わせて生活をしてみたい。
一度全てを止めて気の向くまま過ごしたいと思う自分と、自分のやりたいことに向けてタイミングを逃したくないと急いている自分がいつもいる。
体が欲しているものを食べるとすごく美味しいと感じるし、不思議と太らない。
カフェ経営いいなぁ〜
1日に1500mlを超えるように水分とって行くと、トイレめちゃくちゃ近くなる!今まで1日500mlに慣れちゃってたから、仕事に合わせていくの難しいー。でも飲もう。
左顔面ピリピリすると思ったら、やっぱり口唇ヘルペスになったー泣
今日は有給で一日お家day。マスクせずに動き回れるだけですごいストレスフリー。
トムブラウンの「ダメーー」をマネすると、夫がツボる。
左三叉領域に発疹が。。ピリピリとかはないけど。。
帯状疱疹じゃないといいんだけど。。
心と体って繋がってるって実感した。自分の体調にちゃんと向き合うと自分がどういうメンタル状態なのかもわかるね。
胃の調子が悪くて、牛乳とかホエイプロテインが飲めなくて、なんでかなぁと思って、トレーナーさんと話しているうちに、不眠や頭痛がでていたこと。前の緊急事態宣言期間の時も体調崩してたって思い出した。