気づいたら1年過ぎてました。。。ので、1年の間で2021年の目標をどれだけ達成できたか、そして新たな目標を記載しようと思います。 2021年振り返り 全体目標：2020年とは違う自分になる ⇨妊娠したからある意味2021年とは違う自分になってる。 仕事：産婦人科専門医試験 合格、進路決定 ⇨産婦人科専門医試験に無事に合格しました。が、産休、育休後どうするのか不明。 習慣：野菜、プロテインを1日1回必ず入れる、週2~3回運動する、毎晩ストレッチする⇨妊娠する前は毎日野菜
体調不良で急なドタキャンをしてしまった。申し訳ない気持ちでいっぱいになるけど、それでも友達でいてくれる人たちだと信じれるから、無理することをしない。気づいたら去っていて欲しい、私の胃痛のトリガー。
過去のアルバムをみて自分の写真を見ると、この時こういう気持ちだったな、とかそういうのも蘇る良い振り返り。今撮る写真は未来から見たらどう写るんだろうか。
その日の気候や自分の体調に合わせて生活をしてみたい。
いつまでですか！？ このテーマで1月から書いては止まってを繰り返してましたが、状況変わりすぎて内容がどんどん変わって、リライトを繰り返し、投稿がなかなかできませんでした笑 ついにコロナワクチンも日本にやってきました。 医療従事者への接種も開始になり、皆さんはいかがお過ごしですか。 緊急事態宣言中の私の一日は大体こんな感じです。 毎朝、ユニークなコロナ対策をしているお店や、予防法のニュースを見ながら、朝ごはんを食べて出勤。 日中は、外来や手術などの通常業務に加えて、緊急
一度全てを止めて気の向くまま過ごしたいと思う自分と、自分のやりたいことに向けてタイミングを逃したくないと急いている自分がいつもいる。
体が欲しているものを食べるとすごく美味しいと感じるし、不思議と太らない。
カフェ経営いいなぁ〜
1日に1500mlを超えるように水分とって行くと、トイレめちゃくちゃ近くなる！今まで1日500mlに慣れちゃってたから、仕事に合わせていくの難しいー。でも飲もう。
左顔面ピリピリすると思ったら、やっぱり口唇ヘルペスになったー泣
今日は有給で一日お家day。マスクせずに動き回れるだけですごいストレスフリー。
トムブラウンの「ダメーー」をマネすると、夫がツボる。
左三叉領域に発疹が。。ピリピリとかはないけど。。 帯状疱疹じゃないといいんだけど。。
あけましておめでとうございます。 新年は、お産を取り上げながらのスタートになりました。母子ともに健やかに！元気な産声と共に幕開けいたしました！👏 今年もどうぞよろしくお願いします☺️ さて、年度末に私が所属している個人勉強会で、友人たちと1年の振り返りと2021年の目標を立てるワークがあり、これがきっかけになりました。 医者になってからというもの、初期研修、産婦人科研修に精一杯で、目標は 「仕事をやめない」 の一つだけでした笑 医者5年目になり、経験値が上がってくるに
心と体って繋がってるって実感した。自分の体調にちゃんと向き合うと自分がどういうメンタル状態なのかもわかるね。
胃の調子が悪くて、牛乳とかホエイプロテインが飲めなくて、なんでかなぁと思って、トレーナーさんと話しているうちに、不眠や頭痛がでていたこと。前の緊急事態宣言期間の時も体調崩してたって思い出した。
