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rena/絵描き
2024年6月19日 18:38
毎日、普通に生きていても仕事や家庭、人間関係、生活環境などあらゆることでストレスは溜まっていく…そして、そのストレスをどうにか解消しようと「趣味に没頭したり」「欲しいモノを買ったり」「好きな人と過ごしたり」「美味しいご飯を食べたり」と色々やるけどそのときだけ、その場だけ満足してまた同じようにストレスは日々溜まっていく。ストレス解消もときには必要だと思うし、しんど
2022年9月6日 13:21
最近、体にいい食事はなんだろうと思い本を読んで体にいい食べ物、悪い食べ物などを勉強しながら日々の食生活に取り入れているところなのですがその中でもすごいなと思ったのが「よく噛んで食べること」今まではそんなこと気にもせずただ、ただ、普通に噛んで食べていただけなのですがよく、よく噛むことで体への負担が減らせるだけでなく「病気にもならない」「悪いもの
