出来事✕決断（思い込み）＝悩み、問題

RelaxMama（リラママ）【不登校、繊細っ子ママの心の土台づくりを支える保健師カウンセラー】

2022年12月3日 10:06

動き出した息子。

だからこそ出てくる壁。

これは息子の壁であって私の壁じゃない。

「子どもを信じて待つ」「境界線を引く」ことが大切。

そんなことわかってる。

どんな本にも載っている。

学んでいるのにできない。

なんかうまくいかない。

だから自分を責めちゃう。

そこにあるのは、私が幼少期に親や学校、社会から築き上げた、決断（思い込み）。

これが、出来事に反応してしまうから「問題」「悩み」になる。

出来事×決断（思い込み）＝問題・悩み

「決断（思い込み）」がなければ、あっても反応しなければ、問題や悩みにならなくて済む。

だから感情処理が必要なんだよね。

私の中の決断の一つ…「ひとりで頑張らなければいけない」

幼い頃から、家族の不仲、いろんな愚痴を聞かせられ、夫婦喧嘩を見せられてきた。苦労話の中で冗談交じりに「私（母）がいなければ…」「あなた達を置いていなくなろうと思ったこともあったよ」と母に聞かされてきた私は当然のように「母と離れるさみしい気持ち」を抱いた。でも私は、「さみしい」と言っても何も変わらないということを子どもながらに悟り「ひとりで頑張らないといけない」というすべを身につけて今まで頑張ってきた。「ひとりで頑張らないといけない」と思い込んでいると、そんな状況を自分で作り上げてしまう。引き寄せてしまう。

「旦那が分かってくれない…だから一人で頑張らなければいけない」

「同僚が分かってくれない…だから一人で頑張らなければいけない」

また、子どもが「ママと離れるのムリ」「学校行きたくない」という出来事にも「一人で頑張らないといけない」という決断が反応してしまい「小学生にもなって…」「みんなやっているのに…」とイライラモヤモヤ。

この決断（思い込み）がなければ「ママと離れたくない」という言葉をそのまま受け入れ「離れたくない時もあるよね。ママも離れたくないよ！」と言えるかもしれない。

同じ出来事なのに反応する人と反応しない人がいる。反応してしまうのは、何か「決断（思い込み）」があるということ。

出来事は関係ない。そこに反応するから「問題」なんだよね。

決断は誰にでもある。気づいていないだけ。気づくほどの出来事が起きていないだけ。

私は我が子が不登校になってどん底まで落ちたと思ったけど…そのおかげで気づくことができた。これまでも、気づかなかっただけでたくさん反応してきたし、これからもたくさん反応する出来事が起こる。「問題」の根っこにそんなことがあるなんて、医者も、保健師（私も保健師だけど😅）も、先輩ママもだーれも教えてくれなかった…今これに気づいたことに感謝だなー。

幼少期の決断について、なにか気付きがあった方、メッセージくれたら嬉しいです🤗

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